可以用茶油洗頭，茶油有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，有護(hù)發(fā)、止癢、去屑、防脫作用，長(zhǎng)期使用肯定對(duì)發(fā)質(zhì)及頭皮環(huán)境有改善的。或者是用食療的方法和改善日常的生活習(xí)慣作息來(lái)進(jìn)行。比如說(shuō)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物增加黑色素的食物，比如說(shuō)黑芝麻、核桃、枸杞等。