病情分析： 你好，山楂具有活血、降脂和消食作用。荷葉和綠茶都有清熱解毒的功能，泡水喝對(duì)于脂肪肝有一定的治療作用。

山楂陳皮菏葉茶有什么功效？

隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人習(xí)慣于用利用中醫(yī)食療的方式進(jìn)行養(yǎng)生，從而改善亞健康狀態(tài)，提高自己的生活質(zhì)量。

樓主問(wèn)，山楂陳皮荷葉茶有什么功效？看的出來(lái)，樓主是一位非常懂得養(yǎng)生的人士。

首先我們先從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)分析一下這3味食材各有什么功效，然后再?gòu)闹嗅t(yī)養(yǎng)生的角度綜合分析這個(gè)茶的功效。

【山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】

山楂中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鉀和維生素C，尤其是山楂含黃酮類化合物，能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜等作用。山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病有益。

山楂能開(kāi)胃消食，特別對(duì)肉食積滯的消食作用更好。很多助消化的藥中都采用了山楂，如山楂丸。

【陳皮】

陳皮其實(shí)就是我們常吃的橘子皮，曬干后便成了陳皮。

從上圖中我們可以看出，陳皮的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，日常生活中，陳皮不止可以用來(lái)改善飯菜的口感，泡茶煲湯放一點(diǎn)陳皮，也有一定的養(yǎng)生功效。

1、用于胸腹脹滿等癥

橘皮辛散通溫,氣味芳香,長(zhǎng)于理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏,又能行氣寬中,用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。常與木香、枳殼等配伍應(yīng)用。

2、用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等癥

橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣,故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥,可配伍蒼術(shù)、厚樸同用。又善于燥濕化痰,為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥,每與半夏、茯苓同用。

3、用于脾虛飲食減少、消化不良,以及惡心嘔吐等癥

本品燥濕而能健脾開(kāi)胃,適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥,常與人參、白術(shù)、茯苓等配合應(yīng)用。因其既能健脾,又能理氣，故往往用作補(bǔ)氣藥之佐使,可使補(bǔ)而不滯,有防止壅遏作脹作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、惡心嘔吐,若胃寒嘔吐,可與生姜同用;胃熱嘔吐,又可配伍竹茹、黃連等藥同用。

【荷葉】

荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)。含荷葉堿、檸檬酸、葡萄糖酸、草酸等堿性成分，有降血壓作用，同時(shí)又是減肥的良藥。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。

【山楂陳皮荷葉的功效】

1、荷葉配以消積滯、醇香化氣祛膩的山楂陳皮等為湯，有清熱、消脂、潤(rùn)燥的功效，能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用?！　?/p>

2、有利于降脂減肥如果飲食頻繁，或吃的過(guò)多，可以用這款荷葉山楂減肥茶來(lái)幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，也可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。

【山楂陳皮荷葉的用法】

1、準(zhǔn)備材料：山楂、陳皮、荷葉、冰糖

2、用清水沖洗浮塵后備用；

3、開(kāi)水燒開(kāi)水，將山楂、陳皮、荷葉、冰糖各取適量放在杯子中沖沏，蓋上杯蓋悶3-5分鐘即可飲用。

每天喝3杯，連喝1個(gè)月基本就可以看到效果了。

【適合人群】

1、三高患者

2、減肥人群

》查悅生活，致力于為大家提供更多與生活息息相關(guān)的小知識(shí)，讓大家快樂(lè)生活每一天。

》關(guān)注查悅生活，為生活多一份健康保障。