茶葉和枸杞泡水喝對(duì)身體有什么好處?
喝茶的好處:
1、有助于延緩衰老
2、有助于抑制心血管疾病
3、有助于預(yù)防和治療輻射傷害
5、有助于美容護(hù)膚
6、有助于醒腦提神
7、有助于利尿解乏
8、有助于降脂助消化
9、有助于護(hù)齒明目
10、提高肌肉耐力
泡枸杞水的好處:
1、滋養(yǎng)肝臟,預(yù)防肝臟疾病
2、保護(hù)眼睛,恢復(fù)視力
3、美白養(yǎng)顏,減少皺紋
4、通血?dú)?,防脫發(fā)
生姜和茶葉一起沖開(kāi)水泡了喝有什么作用?
生姜和茶葉在一起沖服,有利于提神抗氧化,美白皮膚,去除體寒,對(duì)于女性宮寒會(huì)有一定的作用。注意在晚上睡覺(jué)之前不能喝茶葉水,以免引起失眠,平時(shí)的飲食口味要清淡,不要吃過(guò)于辛辣、生冷和刺激性的食物,平時(shí)要以容易消化的軟食為主。
茶的作用與功效?
很高興能夠回答您的問(wèn)題,我本人從事茶葉研究與生產(chǎn)多年,接下來(lái)把我的感悟分享給您,希望對(duì)您有幫助。首先中國(guó)有六大茶類,他們有各自不同的功效,具體如下:
第一、綠茶的功效與作用??顾ダ?、降血脂、防動(dòng)脈硬化、降低心血管疾病(綠茶本身含有茶甘寧,茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂);瘦身減脂、防齲齒、清口臭、美白及防紫外線作用;抗菌,具備整腸的功能;可改善消化不良情況,如由細(xì)菌引起的急性腹瀉,可喝一點(diǎn)綠茶減輕病況。
第二、紅茶的功效與作用。紅茶品性溫和、香味醇厚,可以幫助胃腸消化、去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。有強(qiáng)壯心肌功能??咕?qiáng),用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。紅茶功效不遜于綠茶且更有益于心臟。對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶,可以起到一定的溫胃作用。
第三、黑茶的功效與作用。補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)、助消化、解油膩、順腸胃;降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾??;抗氧化、延緩衰老,延年益壽;降血壓;降血糖,、殺菌、消炎、利尿解毒、降低煙酒毒害。
第四、烏龍茶功效與作用。美膚,抵抗衰老:飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平,尿中維生素C排出量減少。瘦身:不可多得的減肥品。防蛀牙:飯后一杯烏龍,茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效。改善皮膚過(guò)敏。
第五、黃茶的功效與作用。黃茶是漚茶,在漚的過(guò)程中,產(chǎn)生的消化酶,可保護(hù)脾胃,提高食欲,幫助消化。消化酶能恢復(fù)脂肪細(xì)胞代謝功能,化除脂肪。黃茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。黃茶鮮葉中天然物質(zhì)保留有85%以上,這些物質(zhì)能殺菌、消炎。
第六、白茶的功效與作用。白茶是一種輕微發(fā)酵茶。白茶功效具有抗輻射、抗氧化,三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,同時(shí)還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。可治糖尿病、預(yù)防腦血管病、降血壓、抗病毒提高免疫力。