哪些茶有減脂的功效啊
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時(shí)間:2021-05-12 22:01
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1、烏龍茶
烏龍茶,可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。
2、麥芽茶
麥芽茶,能消化宿食,破冷氣,去心腹脹滿。促進(jìn)身體代謝正常,擁有健康的體重 。 另外除了減重外,更重要的是美化身形,不少人因?yàn)槭撤e滯而腹脹、小腹突出,麥芽針對(duì)小肚腩效果顯著。
3、黑豆茶
黑豆含有花青素 ,能有效防止脂肪進(jìn)入小腸后被人體吸收,同時(shí)令脂肪順利排 出體外,不易造成積聚。
4、蜂蜜普洱茶
將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻,加入蜂蜜而成,具清腸排毒等諸多功效,尤其是普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能,能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激。
5、決明子綠茶
決明子綠茶,此茶清涼潤(rùn)喉,具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便,排清體內(nèi)毒素的功效。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-茶有減肥良效 這幾款茶越喝越瘦
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