什么樣的人才能吃茶油?
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-05-08 06:50
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茶油營養(yǎng)好,易消化,老少皆宜!
茶油適用人群1.孕婦、產(chǎn)婦
在臺灣、福建等地,茶油被稱為“月子油”。食用茶油可減輕孕婦消化系統(tǒng)負擔,不易發(fā)胖。
2.嬰幼兒
嬰幼兒處于智力和身體快速發(fā)育時期,油脂是其需要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。但嬰幼兒消化器官不成熟,提供易消化高營養(yǎng)的茶油十分必要。
3.中老年
茶油又被稱為“長壽油”。中老年人群免疫機能大幅下降,心腦血管疾病逐漸增加,吃茶油可強身健體、補充營養(yǎng)。
4.白領人群
白領階層中,“六高一脂”族明顯偏多,食用茶油有益于身體健康。
吃茶油對人類有什么好處和壞處?
如果是山上的茶油也要看產(chǎn)地,味道各有不同。廣東比較出名的是河源地區(qū)的茶油,口感香,不熱燥,純天然茶果壓榨而成,一些坐月子的女人吃了對身體特好,還有就是一些病患者要忌口的吃茶油也沒有問題。就算手腳被湯傷搽點茶油去都有清涼止痛效果,茶油中的不飽和脂肪酸含量高達90%,是目前食用油中最高的。食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質(zhì)。但這種不飽和脂肪酸在人體內(nèi)不能自己合成,必須由食物供給。不飽和脂肪酸供應充足,人的皮膚會細嫩潤澤,頭發(fā)烏黑發(fā)亮;反之,如果體內(nèi)缺乏不飽和脂肪酸,就會變得皮膚粗糙、頭發(fā)脫落。孕婦在孕期食用,不僅可以增加母乳,而且對胎兒 的正常發(fā)育十分有益。
嬰幼兒及兒童食用,可利氣、通便、消火、助消化, 對促進骨骼等身體發(fā)育很有幫助。
中、老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、 抑制衰老。所以說茶油是目前為止最好的油,現(xiàn)在市價在100至120元每市斤左右。
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