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茶葉中的茶多酚越多就越助于降脂嗎?普洱中的茶多酚多還是烏龍茶的多?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-05-08 05:42   點擊:6066   編輯:niming   手機版

首先,減肥的功效不全是茶多酚作用!茶葉中的鞣酸會阻止人體吸收營養(yǎng)物質(zhì),所以飯后飲茶,有助于脂肪吸收的減少,茶葉中的多酚有利尿的作用,會加快人體水循環(huán),從而加快體內(nèi)脂肪的分解,達(dá)到所謂減肥的效果。
普洱茶有經(jīng)過發(fā)酵,陳化的工序,茶葉本身的茶多酚隨著多酚氧化酶的氧化,微生物的分解,所以說普洱茶是六大茶類當(dāng)中茶多酚含量最低的,綠茶的茶多酚含量最高,接著是,烏龍茶、白茶或者是黃茶、紅茶。還有一種是在加工茶——花茶,其性質(zhì)比較接近綠茶!

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