吃生花生會(huì)怎樣
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時(shí)間:2021-04-16 01:59
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吃生花生是有好處的,首先,花生的豐富營(yíng)養(yǎng)及鈣質(zhì)。給人體有很大的幫助。但是,事物是由多方面的因素制約的。吃的上癮或吃得過(guò)量,肯定沒(méi)有好處。一是、腸胃受不了,容易消化不良。同時(shí),營(yíng)養(yǎng)需要均衡,不能逮住某樣好吃的猛吃。二是、必須具體情況具體分析。比如你的血小板減少,皮膚容易碰得青一塊紫一塊的。適量多吃一點(diǎn)花生紫皮。肯定有好處。但是,如果你的體質(zhì)過(guò)于胖尤其使血液粘稠的、有血栓跡象的人,簡(jiǎn)直就不能吃一點(diǎn)。因?yàn)槟銢](méi)有介紹你的個(gè)人情況,不能準(zhǔn)確的回答你的能與不能。但是事物有自己的規(guī)律性,不能違反。所謂:道非道,非常道。簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō),五谷雜糧都適量搭配一些,對(duì)人有好吃,抓住某樣猛吃,必定導(dǎo)致“物極必反”希望你們注意,祝身體健康。
除可以健胃,如果帶花生衣(仁外面的風(fēng)紅色皮)吃的話(huà),還有多種保健功能.但一次不要吃得太多,一小把就可以了,貴在堅(jiān)持.祝健康!
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