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吃生花生會怎樣

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-04-16 01:59   點擊:6972   編輯:niming   手機版

吃生花生是有好處的,首先,花生的豐富營養(yǎng)及鈣質(zhì)。給人體有很大的幫助。但是,事物是由多方面的因素制約的。吃的上癮或吃得過量,肯定沒有好處。一是、腸胃受不了,容易消化不良。同時,營養(yǎng)需要均衡,不能逮住某樣好吃的猛吃。二是、必須具體情況具體分析。比如你的血小板減少,皮膚容易碰得青一塊紫一塊的。適量多吃一點花生紫皮。肯定有好處。但是,如果你的體質(zhì)過于胖尤其使血液粘稠的、有血栓跡象的人,簡直就不能吃一點。因為你沒有介紹你的個人情況,不能準確的回答你的能與不能。但是事物有自己的規(guī)律性,不能違反。所謂:道非道,非常道。簡單一點說,五谷雜糧都適量搭配一些,對人有好吃,抓住某樣猛吃,必定導(dǎo)致“物極必反”希望你們注意,祝身體健康。

除可以健胃,如果帶花生衣(仁外面的風紅色皮)吃的話,還有多種保健功能.但一次不要吃得太多,一小把就可以了,貴在堅持.祝健康!

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