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茶油擦胸部有什么好處?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-04-04 23:16   點擊:1711   編輯:niming   手機版

茶油的好處就三個:1耐高溫,不容易產(chǎn)生高溫烹飪時候的致癌物質(zhì)。2不飽和脂肪酸中的亞麻酸、亞油酸比例1:4,和橄欖油一樣,可以預防心血管等疾病?,F(xiàn)在網(wǎng)上很多不懂得人,都抄什么“單不飽和脂肪酸越高越好”,太誤導!單不飽和脂肪酸是不好的東西!多不飽和脂肪酸中的亞麻酸才是好的!茶油、橄欖油的亞麻酸比例高,所以好。但是碰巧他們含有的單不飽和脂肪酸也很高。不過亞麻酸帶來的利處遠遠高過單不飽和脂肪酸帶來的壞處,所以茶油和橄欖油是最佳烹飪用油3茶油中含有微量元素,營養(yǎng)價值不錯。

土雞燉茶油有什么效果?

茶油蒸土雞是一道色香味俱全的漢族傳統(tǒng)名菜,屬于粵菜系。我用的茶油產(chǎn)自廣東肇慶四會市,野山茶油是中國特有的珍稀食用油,具有特殊的油香。此種山茶油富含不飽和脂肪酸,不含膽固醇,其營養(yǎng)價值甚至超過橄欖油,更具有生津通絡、活血解毒的功效。茶油沸點高,用茶油烹飪的茶油雞具有鮮香、嫩滑、無腥味的特點。從現(xiàn)代營養(yǎng)學與藥理學的角度來說更是滋補、美容、解毒的綠色健康產(chǎn)品。 材料: 土雞500公克,姜片20公克,枸杞10公克,茶油3大匙,熱水1000cc,鹽少許,米酒300cc 做法: 1.土雞洗凈、放入沸水中汆燙去血水后,撈起以冷水洗凈,備用。 2.熱一鍋,放入茶油、姜片爆香,放入作法1的土雞。翻炒后,倒入米酒炒香。 3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中,倒入熱水,以小火煮約1小時后,加入枸杞與鹽調(diào)味即可

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