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食用油吃多了有什么壞處?

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2021-02-11 02:20   點(diǎn)擊:9298   編輯:niming   手機(jī)版

花生油吃多了的壞處:一、長期的食用單一的油種,人體健康不利。二、因?yàn)殚L期只版吃植物油會促使體內(nèi)的過權(quán)氧化物增加,與人體蛋白質(zhì)結(jié)合形成脂褐素,就易在人體器官中沉積下來。此外,過氧化物增加還會影響人體對維生素的吸收,增加乳腺癌、結(jié)腸癌的發(fā)病率。過氧化物還會在血管壁、肝臟、腦細(xì)胞上形成,引起動脈硬化、肝硬化、腦血栓等疾病。三、長時(shí)間的使用花生油,血脂高、膽固醇高。嚴(yán)重的一個(gè)問題是花生容易感染霉菌而分泌黃曲霉素。這種毒素是自然界中烈性的天然致癌物之一,可引起肝癌,一旦食用這些劣質(zhì)有害的花生油,對身體危害極大。

會促進(jìn)心腦血管病的發(fā)生,膽固醇高,血脂高血糖高,總之不要多食。

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