真正的茶油是什么味道的
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時(shí)間:2021-01-27 13:15
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真正的茶油氣味清香,味道純正。
茶油是從山茶科山茶屬植物的普通油茶成熟種子中提取的純天然高級(jí)食用植物油,色澤金黃或淺黃,品質(zhì)純凈,澄清透明。
茶油還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙。茶油具有良好的穩(wěn)定性,保質(zhì)期長(zhǎng),煙點(diǎn)高耐高溫,良好的抗氧化性能,易于消化吸收。
擴(kuò)展資料:
日常使用食用油的細(xì)則:
食用油燒到冒煙時(shí),溫度一般已達(dá)到200℃以上,不僅油中所含的脂溶性維生素破壞殆盡,且人體必需的各種脂肪酸也遭到大量氧化,從而大大降低了油脂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。同時(shí),食品中的各種維生素,特別是維生素C也會(huì)遭到大量破壞,造成營(yíng)養(yǎng)損失。
油溫過(guò)高時(shí),不但油脂自身所含脂溶性維生素被破壞,而且蔬菜中的水溶性維生素破壞更多,特別是維生素C在70℃以上時(shí)就會(huì)被大量破壞。
炒菜時(shí)油溫不宜過(guò)高,特別是不要把油燒到冒煙時(shí)再下菜。一般正確的做法都是熱鍋冷油即可炒菜。還有少吃油炸食品,如果難得做油炸食品,最好在食物外面裹上一層面糊,可以減少對(duì)有害物質(zhì)的吸收。
參考資料來(lái)源:百度百科-茶油
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人民網(wǎng)-7種常用食用油選購(gòu)有竅門(mén)
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