分宜鳳陽茶油（天堂山茶油多少錢）

山茶油咋樣吃最好 山茶油的制造方法技巧經(jīng)驗

山茶油是一類純天然的調(diào)和油，它是人們從油茶樹果實種中提取出的天然油脂，它的營養(yǎng)價值與養(yǎng)身效果高于其它調(diào)和油，是全部調(diào)和油中的一等品，但山茶油在服用時有一定的做法技巧經(jīng)驗，只有明白這些小方法技巧經(jīng)驗，才可以讓它顯現(xiàn)最好的養(yǎng)身效果，下面是對山茶油制造方法的詳盡引薦，需要的人可以重點了解下。

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山茶油咋樣吃好？山茶油不像其它調(diào)和油，必須加熱才能夠食用。所以說山茶油能夠生吃！山茶油也可以燒菜，山茶油煙點達(dá)200℃，炸食物時，山茶油的油質(zhì)不會改變。 別人做實踐察覺，山茶油經(jīng)歷5次之上的炸的肉或沙丁魚也不會發(fā)生改變。

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山茶油的服用法子

一、山茶油能生吃山茶油不像其它調(diào)和油，必須加熱才可食用。所以說山茶油能夠生吃!

舉個例子：山茶油的歷史實事追究中，和明太祖有些關(guān)連，傳說治愈了皇帝的便血。小貼士：民坊的便血土小方法，少許蜂蜜和山茶油遵照一比二的比例調(diào)和，早上起床空著肚子喝，每日的維生素k營養(yǎng)全有了，還能夠防范、緩和心血管疾病，對便血有很好的療效。

二、山茶油能燒菜

橄欖油的營養(yǎng)成分和山茶油格外類似，可橄欖油煙點低，不適合中國人的烹煮習(xí)性。 基本調(diào)和油的煙點在一百℃之間。山茶油呢，煙點達(dá)200℃，想咋樣吃都可!例如說，您可以像這樣燒菜肯定能夠燒出山珍海味。清蒸時外加1勺山茶油，氣息更清香，如蒸魚；烘烤時抹上一層山茶油，鮮香酥脆，還有淡淡的清香；燉湯時倒上1勺山茶油，清爽味美，嘗一口令人食量大增；

炸食物時，山茶油的油質(zhì)不會改變。 別人做實踐察覺，山茶油經(jīng)歷5次之上的炸的肉或沙丁魚也沒有發(fā)生改變

山茶油咋樣吃最好

一、直接吃

山茶油是油茶樹果實種中提取的植物精華，它是一類可以直接吃的調(diào)和油，每一天早上起床之后在空著肚子狀態(tài)下服用10到15克的山茶油，能滋潤腸道，促使腸道內(nèi)病毒排放出，可以有潤腸通便的關(guān)鍵功效，此種方法最合適那些患腸燥便秘的人們。

二、做涼拌菜

用山茶油調(diào)配各類涼拌菜，一樣是他最好的一類制造方法，由于在沒得經(jīng)歷加熱的形式下，山茶油能保持它的原味原汁，并且也可以確保菜葉的原本色調(diào)與口氣，加入山茶油調(diào)配的涼拌菜，不但香氣迷人，色調(diào)也非常漂亮，并且這些涼拌菜沒得經(jīng)歷加熱，不會對山茶油含有的成分致使損壞，有利于人體對山茶油中的營養(yǎng)成分的吸取與利用。

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山茶油的制造方法技巧經(jīng)驗

一、烘烤食物

山茶油還能夠當(dāng)做烘烤油來食用，日常人們在家里烤餅時，都可以涂上適量的山茶油，像這樣能讓烤出的食物保持酥脆的口氣，并且會具備迷人的山茶油香氣。 此外人們在烤制少許肉食類菜葉時，也可以在她們的表面涂上適量的山茶油，像這樣能提味，也可以讓烤熟之后的肉食類菜葉口氣更鮮嫩。

二、炸食物

山茶油也是一類耐高溫性非常強的無害調(diào)和油，在日常生活中，她可以作為炸各樣食物，用她炸出的食物不只色調(diào)迷人，口氣酥脆，并且不會產(chǎn)生對人體有毒的氧化物，更不會產(chǎn)生脂肪酸，人們服用山茶油炸出的食物不會對人體產(chǎn)生任意損害，充分適宜現(xiàn)代人對用餐無害的規(guī)定準(zhǔn)則。

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山茶油的購買技巧經(jīng)驗

一、各位都覺得色調(diào)深的山茶油更正宗，其實不然，好的作料油才可以加工成無色的護(hù)膚品油和工業(yè)油及一等的冷拌服用山茶油，一般說來色調(diào)深極可能是餅里提取的毛油加工制成。

二、在冬天溫差低時，沉淀物愈高表示油相對來說比較差，堆積少或沒得堆積，表示油質(zhì)地好。 在春夏或溫差高的時節(jié)，以肉眼窺察，越明澈透明亮度佳的油質(zhì)地越好。

三、溶劑是茶餅里提取油后的殘留，溶劑比例高對健康不利，如若你選購的油下鍋有刺激氣味，那極可能此類指標(biāo)就超標(biāo)準(zhǔn)。即使標(biāo)了壓榨法，那也可是冒充工藝。

四、采購的油打開放手心揉搓或鍋內(nèi)加熱有酸味，那表示油質(zhì)地差，質(zhì)地好的油即使加熱熱度到200多度也不會有酸味。