橄欖油在西方被稱(chēng)為"液體黃金"，這個(gè)有榮譽(yù)名號(hào)的木本植物油，廣受很多人的青睞，這不僅是因其擁有獨(dú)特的芳香，還在于其超好的純天然保健功效和作用和不錯(cuò)的烹飪用處?，F(xiàn)在，就讓咱們一塊了解這個(gè)奇妙的橄欖油。

進(jìn)口橄欖油貼牌電話（橄欖油藥用功效和作用嗎）

一、通過(guò)減少高半胱氨酸，防范皮膚炎癥出現(xiàn)，減低對(duì)動(dòng)脈壁的損害；

二、通過(guò)增強(qiáng)身體中氧化氮的含量松弛動(dòng)脈，減少血壓；

三、能夠防范動(dòng)脈硬化及腎衰竭

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸可以降低膽固醇的氧化，食入橄欖油能夠減低膽結(jié)石的出現(xiàn)。

五、橄欖油有緩解并提高內(nèi)分泌系統(tǒng)性能，對(duì)防患糖尿病，美容有功效和作用。

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、緩解內(nèi)分泌系統(tǒng)性能

橄欖油中有比別的植物油都要高的飽和脂肪酸、豐富的維生素f等脂溶性抗氧化物很多成分，另外不含膽固醇，所以身體轉(zhuǎn)化吸收率很高。 它有減低胃病、阻止出現(xiàn)十二指腸潰瘍等病的性能；并且能夠促進(jìn)膽汁分泌，激化胰酶的活性，減低膽結(jié)石的出現(xiàn)。特別是還有清腸性能，經(jīng)常食入能夠改善便秘。

、養(yǎng)護(hù)肌膚

橄欖油蘊(yùn)含與肌膚超好的脂肪酸，能夠維持肌膚彈性；橄欖油中含豐富的單飽和脂肪酸與維生素f等及酚類(lèi)抗氧化物，能清除臉部皺紋，防范肌膚衰老，有護(hù)發(fā)功效和作用，是能夠"吃"的美容日用品，此外用橄欖油涂肌膚能抗擊紫外線。

、抗菌

橄欖油蘊(yùn)含單飽和脂肪酸，就是亞油酸。 它能夠增強(qiáng)密集度蛋白質(zhì)膽固醇，一個(gè)在咱們血液里流淌的好膽固醇，另外減少壞膽固醇。它特別是還有抗菌的功效，對(duì)血管有益處，而且蘊(yùn)含有抗癌功效的多酚類(lèi)物質(zhì)。

橄欖油能夠做菜嗎

橄欖油的功效很廣，不僅能夠用作美容保養(yǎng)，而且對(duì)人體大有益處。 在日常生活中很少人會(huì)用橄欖油炒菜，因其價(jià)格不菲。因此是否表示橄欖油不能做菜？

實(shí)際上，橄欖油是能夠做菜的，但是，用未熟透橄欖制作的初榨橄欖油未歷經(jīng)精煉，不僅僅脂肪酸多，而且色彩呈綠色，因而不適用于長(zhǎng)時(shí)間加熱，做涼菜或輕微加熱的菜更好。往下說(shuō)，這種獨(dú)特的橄欖清香，會(huì)隨著加熱而散失。

若是想選購(gòu)橄欖油回去做菜，需要在商超導(dǎo)購(gòu)員的指引下尋找到混合橄欖油，初榨橄欖油比較好用作冷拌，不要用來(lái)做菜。

橄欖油的美容法子

部分女孩子都青睞用純天然的化妝品，橄欖油蘊(yùn)含飽和脂肪酸和各種維生素f，非常容易被肌膚汲取，自然，絕無(wú)油膩感，很適用于女孩子平時(shí)保養(yǎng)。 因此用橄欖油怎么樣美容呢？現(xiàn)在作者就為姐妹們支支招，讓姐妹們學(xué)習(xí)下橄欖油的美容技巧。

護(hù)唇：氣象寒冷，感冒時(shí)，嘴角易干燥，只要涂上少量橄欖油，能夠使唇部再次變得光潤(rùn)。

粉霜：在擦粉霜的時(shí)候先涂一點(diǎn)橄欖油，能夠滋養(yǎng)肌膚，還能夠防范粉底脫落。

洗臉：洗臉的時(shí)候，用橄欖油擦拭臉部，可除掉油彩，使臉部不受侵蝕。

防止皸裂止癢：在皮膚干燥的天氣，用橄欖油能夠防范肌膚龜裂和因皮膚分泌過(guò)少促成的癢痛。

呵護(hù)嬰兒肌膚：嬰兒肌膚很嫩，在屁股處涂上橄欖油，可以防范小孩的肌膚背汗。

養(yǎng)膚：每日早晨、晚，用一些橄欖油擦抹臉部和手部，并推拿，橄欖油會(huì)快速汲取。 常常使用能夠使肌膚細(xì)膩，并防范曬傷。橄欖油還能夠用于調(diào)制各種面膜。在皮膚干燥的天氣，用橄欖油能夠防范肌膚龜裂和因皮膚分泌過(guò)少促成的癢痛。

沖涼：沖涼的時(shí)候在浴盆里滴很多橄欖油，或在沐浴后用橄欖油擦抹一身，并慢慢推拿，能夠滋養(yǎng)肌膚。對(duì)于皮膚干燥癢痛的病患效果更加明顯。

養(yǎng)發(fā)：洗頭后，涂一些橄欖油在頭發(fā)上慢慢推拿，滋養(yǎng)發(fā)根，促使頭發(fā)有彈性。 洗頭發(fā)時(shí)，在溫水中加少量橄欖油，漂洗時(shí)，油脂會(huì)勻稱(chēng)地附在頭發(fā)上，也可以滴一些到手頭徑直涂頭發(fā)，可以使頭發(fā)變有彈性。

橄欖油的食入法子

橄欖油是一個(gè)滋養(yǎng)價(jià)格很高的植物油，用她不僅能夠作為調(diào)料，也能夠做美容。 因此用橄欖油食用，橄欖油有哪一些食入竅門(mén)呢？ 接下來(lái)讓作者來(lái)引薦下橄欖油的食入方法。

a、炸：與草本植物油不一樣，橄欖油因其抗氧化性能和相當(dāng)高的飽和脂肪酸含量，使其在長(zhǎng)時(shí)間加熱時(shí)化學(xué)組織仍可維持平穩(wěn)，所以橄欖油能反復(fù)用不變味，是最佳炸的油類(lèi)。

b、煎熬：橄欖油也可以適用于燒。 用橄欖油烹飪的時(shí)候，食物會(huì)散出誘人的香味，讓人嘴饞。十分推薦用橄欖油做蛋炒飯。

c、醬料：橄欖油是做冷菜和熱醬料比較好的油，她能夠養(yǎng)護(hù)新鮮醬料的光澤，

橄欖油能夠徑直調(diào)拌各類(lèi)素菜，能夠制作蛋黃醬。 用橄欖油涼拌的食物，口感滑爽。

d、腌魚(yú)：在烹煮前先用橄欖油腌過(guò)，能夠增添食物的細(xì)致感，還能夠渲染其它調(diào)料。

e、焙烘：橄欖油還適用于焙烘面包。橄欖油遠(yuǎn)比奶油的味道好，能夠廣泛用于別的甜品。

f、煮飯：煮飯的時(shí)候倒入一勺的橄欖油，能夠使大米更馨香，并且顆粒飽滿。