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亞麻籽油與茶樹油各自功效哪個(gè)更有利降血脂每天用量應(yīng)多少克

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2022-04-11 10:49   點(diǎn)擊:4468   編輯:niming   手機(jī)版

兩種同屬于保健性能很好的食用油(含不飽和脂肪酸多即Ω3與Ω6系列多),長(zhǎng)時(shí)間食用對(duì)心腦血管有一定保健作用。對(duì)高血脂的作用不是很大!要同時(shí)多吃可溶性膳食纖維(進(jìn)入血液,吸收多余脂肪和膽固醇排出體外),才能降血脂。國(guó)家注冊(cè)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師為你服務(wù)。

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