車?yán)遄訉儆跍責(zé)嵝运?br>車?yán)遄拥墓πc禁忌:
1、車?yán)遄幽苎a(bǔ)血：補(bǔ)血是車?yán)遄拥闹匾πе?，它含有大量的微量元素鐵，能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生，提高人體的造血能力，能有效緩解貧血也能減少貧血癥狀的發(fā)生。
2、車?yán)遄幽苊廊荩好廊菀彩擒嚴(yán)遄拥闹匾πе?，它含有多種維生素和一些糖類物質(zhì)與氨基酸，這些物質(zhì)都直接作用于人類的皮膚細(xì)胞，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，能滋養(yǎng)肌膚，也能細(xì)嫩肌膚，減少皺紋和色斑的生成。



3、吃車?yán)遄拥慕桑很嚴(yán)遄舆@種水果功效雖然出然，但是它性溫，人們食用以后會引發(fā)體內(nèi)燥熱，那么本身就是熱性體質(zhì)的人群，是不宜食用車?yán)遄拥?，不然會出現(xiàn)多種上火癥狀，另外車?yán)遄又泻写罅康奶欠?，高血糖和糖尿病人也不能吃車?yán)遄樱蝗粫尣∏榧又亍?/p>