甘油三酯偏高，朋友推薦讓吃綠達(dá)山茶油，說(shuō)是經(jīng)常吃就可以慢慢的恢復(fù)
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時(shí)間：2022-03-27 05:40
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是的，山茶油的不飽和脂肪酸含量高，經(jīng)常吃的話，確實(shí)有效，三高人群確實(shí)應(yīng)該多吃。
不吃油恢復(fù)更快，其實(shí)如果甘油三酯升高不明顯，只要控制飲食中的油脂攝入和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就能降下來(lái)。如果合并心血管疾病，就需要按醫(yī)囑服用降血脂藥
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