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茶道養(yǎng)生知識文章

發(fā)布于:2024-07-01 08:42 點擊數(shù): 127

喝茶能靜心、靜神,有助于陶冶情操、去除雜念,這與提倡“清靜、恬澹”的東方哲學(xué)思想很合拍,也符合儒道的“內(nèi)省修行”思想。下面是我精心為你整理的茶道養(yǎng)生知識文章,一起來看看。

茶道養(yǎng)生知識文章1 茶道養(yǎng)生 淺談健康與茶道的關(guān)系

茶道養(yǎng)生

一、茶道【養(yǎng)生】:

茶,一可解毒;二可健體;三可養(yǎng)生;四能清心;五能修身。

{神農(nóng)嘗百草,日遇七十二毒,得茶而解之},此為解毒也。

《本草綱目》對茶都有[藥用]的記載。茶何以被尊為[萬能之藥]呢?

茶,一可解毒;二可健體;三可養(yǎng)生;

二、茶悟【泉從石出情宜冽,茶自峰生味更濃】:

喝茶,喝的是一種心境;感覺身心被凈化;濾去浮躁;沉淀下的是深思。

茶是一種情調(diào),一種欲語還休的沉默;一種欲笑還顰(pin)的憂傷;一種[千紅一杯,萬艷同窯]熱鬧后的寂寞。

茶是對春天記憶的收藏:在任何一季里飲茶,都可以感受對春天那慵懶的陽光。

坐在一個人的房間,倒上一杯茶,看著茶葉翻卷也常會生出好多感慨,茶要沸水以后才有茶香,人生也要經(jīng)歷磨煉穗纖后才能坦然。

三、茶品【趣言能適意,品茶可清心】:

品茶如品人,這話頗有道理。人有萬象,茶有千面。茶可以分三六九等是無法改變的事實。

真正的好茶經(jīng)得起沸騰熱水的考驗,真正有品味的人同樣也能承受塵世的侵蝕,眼明心清始終保持著天賦本色。茶在杯中上下漂浮的香氣四溢乍看上去平時無奇若想分辨優(yōu)劣還得需有心去品。

品茶如品人,這話頗有道理

四、茶源[千古清香茶有意,萬代品茗思茶源]:

民間傳說,在五千年前,有一位最早猜沒仿發(fā)明農(nóng)業(yè)、醫(yī)藥而被后人稱為[神農(nóng)氏]德人。他為解除人民的病痛,嘗遍百草,企圖尋找能治病的植物。有一天,他先后嘗了七十二種毒草,毒氣聚腹,五天內(nèi)若焚,四肢麻木,不能自制,便躺在一棵樹下休息。突然一陣微風(fēng)吹過,一片樹葉從樹上掉下落入口中,神農(nóng)氏頓覺口中清香甜醇,精神為之一振,便將樹上的嫩枝葉采下再嘗,嘴嚼后,頓時毒氣退去,全身舒適輕松。

于是他認定此種偽治病良藥,并稱它為[茶]。從此,[茶]就在人間代代相傳。

五、茶藝[帶煮烹雀舌,芽香紫壁栽]:

茶飲具有清新雅逸的天然特性,能靜心、靜神,有助于陶冶情操去除雜念。修煉身心,這與提倡[清靜、恬(tian)儋(dan)的東方哲學(xué)思想很合拍,也符合佛道儒的[內(nèi)省行]思想,因此我國歷代社會名流、文人騷客、商賈官吏、佛道人士都一崇茶為榮,特別喜好[在]品茗中,吟詩儀事、調(diào)琴歌唱、欒棋作畫,以追求高雅的享受。

茶飲具有清新雅逸的天然特性,能靜心、靜神

六、茶情[烹茶聲細爐中雨,種墨香生紙上春]:

能夠與茶結(jié)緣,那是情與情相互交融的一種極致,無論是春雨秋冬的哪一個季節(jié),也無論天南地北的哪個方向,茶的情總是同人一起營造各種情緒氛圍的,無察悶論是喜怒哀樂還是寧靜之懷,它總是哪樣以獨有的情調(diào)加以關(guān)懷與呵護。那紅茶的溫暖、白茶的淡雅、綠茶的清新,每一種所蘊含著的無不是各自特有的情懷,且在人們需要之時其為美妙之侶,讓人與內(nèi)心深處領(lǐng)略它們的風(fēng)雅與純潔,性情中人也好,心靜如歌如潮者也罷,都無法或不能或不情愿逃避這種景致,畢竟是一種享受。

七、茶道[茶筍盡禪味,松杉真法音]:

談到中國的茶文化,人們經(jīng)常注意到與佛教有重大關(guān)系。禪是中國化的佛教,主張[頓悟],你把事情都看淡些就[大覺大悟]。在茶中得到精神寄托,也是一種[悟]所以說飲茶中可得到道,茶中有道,佛與茶便連接起來。道家從飲茶中找一種空靈虛無的意境,儒士們失意,也想以茶培養(yǎng)自己超脫一點的品質(zhì),三家在求[靜]、求豁達、明朗、理智者方面在茶中一致了。

茶與藥不能同食茶筍盡禪味,松杉真法音

八、茶道[翠葉煙騰冰婉碧,綠芽光照玉甌清]:

通過品茶活動來表現(xiàn)一定的禮節(jié)、人品、意境、美學(xué)觀點和精神思想的一種飲茶藝術(shù)。它是茶藝與精神的結(jié)合,并通過茶藝表現(xiàn)精神。興于中國唐代、盛于宋、明代,衰于清代。中國茶道的主要內(nèi)容講究五境之美,即茶葉、茶水、火候、茶具、環(huán)境,同時配以情緒等條件,以求味和心的最高享受。被稱為美學(xué)宗教,以和、敬、清、寂為基本精神的日本茶道,則是承唐宋遺風(fēng)。

茶道養(yǎng)生知識文章2 有茶不老

青春如花,然而花期短暫。專家研究分析,自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍首。衰老固然不可避免,但是總可以讓衰老的腳步放慢些,再慢些。

絕大部分女性求助于化妝品。但遺憾的是,衰老的因子,更多產(chǎn)自身體內(nèi)部。依靠化妝品可以清除一部分色斑、讓肌膚緊繃、隔離紫外線、掩蓋黑色的毛孔,但是如果無法將身體內(nèi)部的自由基及時清除,衰老還是無法抵擋。

幸虧有茶?,F(xiàn)代研究表明,茶是天然植物中,清除自由基能力最強的一種。

茶多酚對各種氧化酶均有抑制作用,可以高效清除自由基,是見效最快的抗氧化途徑,同時能抑制自由基的產(chǎn)生并激活人體的抗氧化酶體系;研究表明,茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E,抗衰老效果要比維生素E強18倍,且與維生素C、E有增效效應(yīng)。

我們可以簡單地用茶葉浸泡洗臉或者調(diào)和蜂蜜做成面膜,去獲得清除面部油膩、收斂毛孔、滅菌、抵抗紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

我們更可以每天喝幾碗茶,來清除體內(nèi)的自由基。

人體的自由基有90%源自腸道的非正常發(fā)酵,所以,一碗清新抹茶,幾乎可以把這些自由基統(tǒng)統(tǒng)清除。多么簡單啊!

更重要的是,茶兒茶素通過抑制腸道中的消化酶來減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收起到抗肥胖的作用;茶多酚可通過抑制體內(nèi)脂肪沉積和促進多余脂肪的分解實現(xiàn)對抗肥胖??茖W(xué)研究證明,肥胖不利于清除自由基,所以對于女人抗衰老、清除自由基來說,吃茶本身就有著一用多途的美好。

所以,我們理解有很多女性為什么即使60歲了,皮膚依舊同小姑娘一樣,因為除了飲食、化妝品之外,她們懂得“吃茶”。

懂得吃茶,不僅僅能夠很好幫助我們清除自由基;懂得茶道,更可以讓你的心情隨時平和起來,姿態(tài)優(yōu)雅起來。人的衰老,不僅僅是生理上的,也是心理上的。

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