黑茶怎么喝減肥
發(fā)布于:2024-06-22 17:33
點(diǎn)擊數(shù): 145
一、早餐膳食:
1、起床后,用約6克的黑茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;
二、午餐膳食:
1、大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝;
三、晚餐膳食:
1、與平時(shí)飯量一致。飯后半小時(shí),用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用。
感覺(jué)不錯(cuò),贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)
標(biāo)簽閱讀:
喝黑茶養(yǎng)生之道