女性進(jìn)入更年期會出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂等癥，影響生活與工作。目前，在30~40歲的白領(lǐng)女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。那么更年期的女性應(yīng)該喝什么茶調(diào)理呢？更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外，也可用當(dāng)歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或?qū)⑵浼尤胧澄镏惺秤茫饶軠p緩更年期癥狀，又有美容養(yǎng)顏之功。本文由【天毫茶業(yè)】原創(chuàng)，如有轉(zhuǎn)載請注明出處！還有就是可以喝些白茶，白茶有助于舒緩神經(jīng)，能夠安神靜氣，并且白茶被譽為女人茶，有很好的美容功效，不妨一試。綜上所述，更年期女性除了喝茶外，還需要多做些自我調(diào)整，保持良好的精神狀態(tài)，度過這一個時期，這篇女性更年期喝什么茶就為您介紹到這里，希望對您有所幫助。