以下是一些常見(jiàn)的養(yǎng)生花茶及其功效和注意事項(xiàng)：

1. 枸杞菊花茶：可以明目、清熱解毒，適合經(jīng)常使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品的人飲用，但脾胃虛寒、陽(yáng)虛、濕氣較重的人不宜喝，經(jīng)期女性、患有風(fēng)寒感冒人也不宜喝。

2. 玫瑰花茶：可以疏肝理氣、和血散瘀、美容養(yǎng)顏，比較適宜女性服用，但陰虛火旺、實(shí)熱者慎用。

3. 桂圓紅棗茶：可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，適合氣血不足的人喝，但腹脹、胃脹、胃酸過(guò)多、糖尿病患者不宜飲用。

4. 金銀花茶：可以清熱解毒、降壓、降脂，適合肝火比較旺盛的人飲用，但痛經(jīng)患者、體質(zhì)虛寒的患者盡量避免服用。

需要注意的是，養(yǎng)生花茶雖然有一定的保健作用，但并不是萬(wàn)能的，不能替代藥物治療疾病，如果有疾病應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，不同的體質(zhì)的人適合的茶也不同，不要盲目跟風(fēng)飲用。