怎樣又快又簡單清除粉刺?
粉刺,即痤瘡豆豆。有些女孩到十三四歲,男孩到十五六歲后不知不覺在顏面上起了一些疙瘩,不痛不癢,但非常影響美觀 一般地說,較輕的粉刺,可以說是青春期的正常生理現(xiàn)象只要注意皮膚的保健衛(wèi)生,隨著年齡的增大會不治而愈。預(yù)防、治療粉刺,應(yīng)注意下列幾點(diǎn):
1:經(jīng)常保持皮膚清潔:睡前、晨起常用溫水洗臉,以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發(fā)亮?xí)r,應(yīng)隨時用軟紙擦去。
2:飲食宜清淡:多吃新鮮瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝開水,保持消化良好,大便通暢。
3:保持心情愉快:注意休息,保證睡眠充足,保持心情愉快、樂觀。
4:菠蘿汁:用菠蘿汁洗擦患處,可防止長痤瘡,并有清潔滋潤皮膚功效。
5:苦瓜面膜:取中等苦瓜1個搗爛,汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調(diào)勻,涂于面部,20分鐘洗去。每周2次。適用于黑頭粉刺者。
6:橙核涂液:用橙子核研細(xì)末,以溫水調(diào)勻,每晚臨睡前涂面部,次晨以溫水洗去。功效去黑斑,除粉刺。適用于粉刺、黃褐斑。
7:果皮鮮奶液:用2-3個蘋果的果皮,加清水1杯煮沸,倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會,濾出混合液趁熱熏蒸臉部。適用于黑頭粉刺者。
8:外用膠原素:青年人要外用膠原素早晚霜,因本品能充實(shí)皮膚骨膠原素,具有滋潤皮膚,收斂毛孔,消除炎癥的功效。
9:綠豆面膜:將綠豆粉與溫水調(diào)成糊狀。每晚睡前用溫水洗凈面部后涂面。具有清熱解毒,防治痤瘡功效。
●你千萬不可以做的事:
◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行他的天然保護(hù)功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛燥,愈來愈活潑。
◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期,都僅有短短的3—4天,時辰到了,它自然會消失或化膿而出,如果用手或工具去擠壓,非但于事無補(bǔ),反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。
◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
◎ 5.少吃辛辣.油炸,高熱量的食物 雖然,這些食物并不會直接造成青春痘的形成。但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因?yàn)檫@些食物會增加心臟的負(fù)荷能力,并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低,間接誘發(fā)了青春痘的形成。