普洱茶能減肥嗎?
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-11-13 17:34
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編輯:niming
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挺有效的最重要的是,普洱有降脂作用, 喝后會感覺很餓,肚子空空的. 一定要堅持住美食的誘惑才行. 普洱茶和烏龍茶都具有幫助脂肪代謝的功能,尤其普洱茶與脂肪的代謝更有更深的關聯。根據研究資料顯示,想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶,因為它經過獨特的發(fā)酵過程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。 這里要注意的是,如果用來減肥,喝茶的時間也是很重要的。如果喝的時間不得當,可能不是減肥,反而會讓你增肥。要想減肥,一定記住是在飯后半小時喝普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜,普洱茶能夠去油膩,及時地排除體內多余的脂肪。而如果在飯前半小時喝普洱茶,則會起到完全相反的增肥作用,因為此時喝普洱茶,會將身體中沉積的脂肪消解,疏通腸胃,吃飯時反而胃口大開,容易促使肥胖。 當然,如果一天中不同時段都喝普洱,不喝別的飲料,將普洱茶當水喝,減肥效果就將最為明顯。如果你希望籍由喝茶,就能得到一個平坦的小腹,這個愿望可能只有普洱茶才能幫你達成。
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