玫瑰花茶有什么功效?
玫瑰花是一種藥食同源的食物。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內(nèi)分泌失綢,對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血,調(diào)理女性生理問題,促進(jìn)血液循環(huán),美容,調(diào)經(jīng),利尿,緩和腸胃神經(jīng),防皺紋,防凍傷,養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí),取些來按摩也相當(dāng)合適。
玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。還可美顏?zhàn)o(hù)膚、對肝及胃有調(diào)理作用,重要的是它還可消除疲勞。玫瑰花喝多了,有利于氣血運(yùn)行,玫瑰的芬芳?xì)馕赌軌蜴?zhèn)定安神、舒緩壓力、放松心情,因此,用玫瑰花瓣泡水可以取其香氣的優(yōu)勢,從而改善紊亂的植物神經(jīng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),達(dá)到“以內(nèi)養(yǎng)外”的效果,心情好了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。
玫瑰花適合搭配滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草。
玫瑰入食最常用的是蜂蜜玫瑰花茶,具體做法是:取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3-5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。根據(jù)個(gè)人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強(qiáng)功效。這種茶尤其適合女性在月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至痛經(jīng),此時(shí)喝點(diǎn)玫瑰花可以得到一定的緩解。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
蘋果花可用來補(bǔ)血或紓解神經(jīng)痛,與玫瑰花搭配口感獨(dú)特。
玫瑰花茶的沖泡方法:
一、茶具:可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶,看著那花朵在杯子里慢慢開放,顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅,是一種享受。
二、水:水要質(zhì)地好,礦泉水,純水或者山泉水比較好。
三、洗茶:玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗,一般用放置了一會的開水沖洗比較好,因?yàn)槔锩娴牟枞~是綠茶,綠茶出茶快,所以沖洗要比較快速。
四、飲用:沖好的茶,宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁,聞之沁人心脾。
沖泡玫瑰花茶的注意事項(xiàng):
1、必須將茶杯先行溫?zé)?,以防止溫度迅速下降,這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外,因玫瑰花有收斂作用,便秘者不宜飲用。
2、孕婦應(yīng)避免服用。