1、紅茶具有健胃、養(yǎng)胃的功效 ? ? ? ?經過全發(fā)酵處理的紅茶，茶多酚在酶的作用下被氧化反應掉了，降低了茶多酚的含量，紅茶不僅不會對胃造成傷害，反而有養(yǎng)胃的作用。喝紅茶時加糖和牛奶，有助于保護胃黏膜，對胃潰瘍的治療也有一定的作用。

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2、紅茶具有強健骨骼的功效 ? ? ? ?

紅茶除了含有多種水溶性維生素外，還含有豐富的鉀。鉀具有增強心臟血液循環(huán)的作用，可以減少體內鈣的流失。而紅茶中的錳則是構成骨骼不可或缺的一種元素。

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3、紅茶具有提高人體免疫力、預防疾病的功效 ? ? ? ?紅茶抗菌力強，用紅茶漱口可以防止病毒引起的感冒，并預防蛀牙。紅茶中含有豐富的黃酮類化合物，具有很強的抗氧化作用，可以提高人體免疫力、預防疾病。? ??

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4、紅茶具有提神、抗疲勞的功效

紅茶里的咖啡因可以刺激大腦皮層的興奮中樞，有提神醒腦抗疲勞的作用。

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5、紅茶具有消暑止渴、生津清熱的功效

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6、紅茶具有利尿的功效

紅茶中的咖啡因和芳香物質相結合，能增加腎臟的血流量。提升腎小球的濾過率，擴大腎臟微血管，抑制腎小管對水的吸收，從而促進尿量的增加。?

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7、紅茶具有抗癌、抗氧化、抗衰老的功效? ? 紅茶中的茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。

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8、紅茶具有清熱解毒的功效

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紅茶可以促進食欲，利尿抗水腫，病強化心臟功能的作用，紅茶中含有黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化的作用，降低心機梗死的發(fā)病率，輔助調節(jié)血糖，冬天胃不舒服的時候，可以煮紅茶姜糖飲，趁熱慢慢飲用，起到養(yǎng)胃的作用。