擦背有什么好處
來源:m.ehwe.cn
時(shí)間:2021-09-21 16:41
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1,擦背時(shí)毛巾的摩擦和水溫的刺激,可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,淋巴液回流量增加,對血液循環(huán)和血液的再分配產(chǎn)生良好的影響。
2,擦背還有刺激皮膚神經(jīng)末梢,改善中樞神經(jīng)和內(nèi)臟器官的功能,有利于消除疲勞,降低血壓。
3,由于擦背時(shí)精神振奮,手臂不停地活動(dòng),還是一種全身性的健身運(yùn)動(dòng),對心、肺功能都有好處。
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