胡麻油也就是亞麻籽油，比起橄欖油，孩子其實更適合吃胡麻油（亞麻籽油），因為胡麻油富含α-亞麻酸，能夠補充大腦營養(yǎng)，促進腦細胞活動，促進腦部發(fā)育，有利于提高孩子的智力、視力和記憶力，此外，亞麻籽油還能舒緩緊張情緒，能夠減少抑郁癥和失眠癥的發(fā)生，對處于緊張壓力（如中考生、高考生）的孩子有較大的幫助，另外冷榨亞麻籽油更加營養(yǎng)健康，我家孩子高考的那段時間，我們家就常吃亞麻公社的亞麻籽油，對他情緒的穩(wěn)定，考試的發(fā)揮都有比較大的幫助，而且亞麻公社的亞麻籽油口感比較清爽，孩子也比較喜歡吃。 ? ?