一、橘皮泡水喝有什么作用?關于橘皮還有哪些作用

橘子皮又名陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康。陳皮是成熟的橘皮經(jīng)曬干或晾干制成的。陳得越久越好，一般隔年后才可以使用。隔年陳皮揮發(fā)油含量大為減少，而黃酮類化合物含量就會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現(xiàn)出來。而鮮橘皮則含揮發(fā)油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效。鮮橘皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康。為防止橘子樹遭病蟲害，從開花到結果期間，要多次噴灑農(nóng)藥，且大部分農(nóng)藥不能分解，一旦殘留在橘子表面，就很難去除。果農(nóng)摘下橘子后，大多用保鮮劑浸泡后再上市。保鮮劑能抑制橘子表面的細菌、延長保鮮期，這雖然對果肉沒有影響，但在橘子皮上難以避免會殘留有部分毒素。用這種鮮橘子皮直接泡水喝，可能對健康產(chǎn)生不利影響。

二、新鮮桔子皮泡水喝有什么好處

1）橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣；、

（2）橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材?？蓪⑵湎磧魰窀珊螅诎拙浦?，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳；

（3）熬粥時，放入幾片橘子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用；

（4）燒肉或燒排骨時，加入幾片橘子皮，味道既鮮美又不會感到油膩；

? （5）橘子皮可以做成糖橘絲、糖橘丁、糖橘皮、橘皮醬、橘皮香等美味可口的食品。

三、橘子皮泡水喝有什么好處？

能更好地保護皮膚，促進皮膚的新陳代謝；改善睡眠質(zhì)量；有助于止咳化痰；促進消化、保護腸道健康。中醫(yī)講，橘子皮能夠燥濕健脾，化痰理氣，它含有很多維生素，所以說橘子皮泡水對脾胃功能欠佳的患者能起到一定的好處。

橘子是日常生活中很常見的一種水果，酸酸甜甜的，受到了很多人的喜愛。一般大家在吃橘子的時候，很少會留意橘子皮，其實橘子皮是個好東西，將橘子皮曬干，用來泡水喝，對身體有很多好處，能更好地保護皮膚，促進皮膚的新陳代謝；改善睡眠質(zhì)量；有助于止咳化痰；促進消化、保護腸道健康。中醫(yī)講，橘子皮能夠燥濕健脾，化痰理氣，它含有很多維生素，所以說橘子皮泡水對脾胃功能欠佳的患者能起到一定的好處。

抗氧化性

橘子皮中也含有非常多的維生素，而維生素的抗氧化性是非常強的，進入體內(nèi)能更好地保護皮膚，促進皮膚的新陳代謝，清除其中一些毒素，皮膚的狀態(tài)就會越來越好；

改善睡眠質(zhì)量

很多人睡覺睡不踏實，夜里總是磨牙的，平時不妨用干的橘子皮泡水喝，喝的時候不要將橘子皮吐掉，若感到不適了再吐出，每晚睡前十幾分鐘喝一點，或能很好的改善睡眠。

止咳化痰

用干的橘子皮泡水喝，是有助于止咳化痰的，加入適量的白糖或者紅糖等，趁熱飲用，效果或會更好，一整個秋冬，嗓子喉嚨或都潤潤的。

促進消化、保護腸道健康

橘子皮中含有豐富的膳食纖維，它能夠促進腸道的蠕動速度，加對食物的吸收和消化，腸道或會更加健康。

四、喝桔子皮泡的水有什么好處?

橘皮湯：在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，不僅湯味鮮美，而且有一股淡淡的橘子味，會使人吃起來沒有油膩的感覺。

橘皮茶：把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊，用時可以單獨用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。

橘皮酒：把洗凈曬干的橘子皮適量浸泡在白酒中，大約20天之后就可以飲用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時間稍長，酒味更佳。

橘皮菜：吃過橘子后，把新鮮的橘皮收集起來，清洗干凈，在清水中泡2天，然后切成細絲，再用白糖腌20天，就成了非?？煽诘南戮撇?。不僅吃起來甜香爽口，而且還有解酒的作用