一、芝麻茶的做法

用料 ?

橘子皮 ? ?兩大勺 ? ?

白芝麻 ? ?三大勺 ? ?

蘿卜干 ? ?（可以放也可以不放）少許 ? ?

薰豆 ? ?一源知小純歲把 ? ?

杯做裂睜子 ? ?一個(gè) ? ?

芝麻茶的做法 ?

把全部材料放進(jìn)杯子里

用熱水泡

完成

小貼士

一定要用熱水泡哦

芝麻茶的功效鏈明和自制方法，芝麻茶的食用注意事項(xiàng)有哪些

芝麻是生活中常見的一種食材，相信大家對(duì)它一定不會(huì)陌生，不過提到芝麻茶，可能很大一部分人群都對(duì)它沒有多少的印象，那么這個(gè)芝麻茶究竟是什么，有什么功效?以及食用芝麻茶需要注意些什么?在家應(yīng)該怎么做?下面就由三頂養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)給大家進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的分析。

芝麻茶的功效

芝麻茶有滋補(bǔ)棚旅告肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)神的作用，可以有效改善肝腎不足、失眠等癥狀，同鎮(zhèn)改時(shí)還有一定的護(hù)膚美顏的效果。

芝麻茶的做法

材料：芝麻、茶葉

做法：

1、將芝麻洗凈后，控干水分，然后放入炒鍋中，用小火慢慢炒成淡黃色，然后待其放涼后，放入密封罐中備用;

2、取芝麻2g、茶葉3g，然后放入壺中，加水煮開飲用即可。

芝麻茶的食用注意

1、不要過量飲茶。本文由三頂養(yǎng)生網(wǎng)原創(chuàng)發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

2、腸胃不好的人群，減少服用的量。

3、對(duì)于脾胃虛寒的人群，在選擇茶葉的時(shí)候，盡量選擇性溫一些的茶葉種類，不要喝綠茶。

二、什么茶葉功效最好

最好的是二十四味涼茶：

配方：金銀花、杭白菊、烏龍茶、薄荷、毛峰茶、銀菊、棗片、玫瑰花、玫瑰茄、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、蓮心、果干、銀杏葉、冰糖

功效：降火、清熱祛濕、清熱解暑、去濕消滯、生津止渴、提神醒腦、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、保健止渴。

如果只是茶葉茶的話，綠茶的去火效果好！

三、八寶茶的材料是什么？怎么煮？藥店買還是菜市場(chǎng)買的？

八寶茶，顧名思義即有八樣料，但不一定是八種，一般是以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄干、玫瑰花、桂圓肉、芝麻、蘋果片、菊花等，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加不同的配料。將八種配料放入蓋碗中，沖以滾燙的水，料在蓋碗中翻滾。蓋上蓋，靜待二至三分鐘即可享用一杯。上述這些材料一般的菜市場(chǎng)或超市就有賣的，都很容易買到。

八寶茶是一種養(yǎng)生茶 ， 常喝可以調(diào)理身體 ， 還可以防止癌癥 。 八寶茶的配方有許多種 ， 我收集了一些整理出來(lái) ， 希望看的朋友們可以用上 。 八寶茶配方不但能治胃病 ， 而且能補(bǔ)虛養(yǎng)生 ， 因而對(duì)寒濕而胃痛有所幫助：

1)大棗（炒黑）2枚 2)葡萄干10粒 3)桂圓肉5克 4)枸杞5克 5)核桃仁1枚 6)柿餅半枚 7)黑芝麻（炒香）5克 8)茶葉適量（一定要茉莉花或紅茶 ， 不能用綠茶）

〔標(biāo)準(zhǔn)配制過程〕：將茶具（大號(hào)保溫杯為宜）洗凈后用開水燙熱；將1)-6)放在茶具中用開水沖洗一下 ， 倒掉水；放入7)-8)及少量紅糖；沖入開水 ， 悶5分鐘后喝茶；杯中水喝2/3時(shí) ， 有沖入開水 。 泡一杯茶 ， 喝一天 。 （引自劉心武《換個(gè)方法讀《內(nèi)經(jīng)》》后記479頁(yè)） 具有止渴生津、降潤(rùn)肺、養(yǎng)顏益壽等功能 ， 長(zhǎng)期飲用還具有抗癌防癌的功能 ， 是一種居家旅行的飲料佳品 。

配方：人參、桂元肉、枸杞、葡萄干、羅漢果、冰糖和毛尖茶；其中在每份茶里含有人參3克、桂元肉5克、枸杞8克、葡萄干6克、羅漢果3克、甘草1克、冰糖40克、毛尖茶5克 。

明目八寶茶 原材料:綠茶葉冰糖枸杞子干菊花甘草茉莉花決明子金蓮花 解暑 配方 透心涼冰茶

配方：胖大海)濟(jì)銀花、金絲棗、杭白菊、綠茶、葡萄干、蓮心、貢菊、果干、麥冬、枸杞、山楂、冰糖 。

金菊冰茶 配方：金菊、胖大海、金絲棗、杭菊花、濟(jì)銀花、麥冬、山楂、薄荷、桑椹、臘梅花 。

二十四味涼茶 配方：棗片、金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、蓮心、果干、薄荷、毛峰茶、銀菊、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖

紅顏靚膚茶 配方：靈芝、紅參片、雪蓮花、甘草、山楂、果干、棗片、枸杞、毛峰、濟(jì)銀花、梅花、冰糖

檸檬爽茶 配方：檸檬干、桔皮、山楂、胖大海、枸杞、濟(jì)銀花、杭白菊、靈芝片、薄荷、金菊、麥冬、毛峰茶、冰糖 。

參片桂圓八寶茶 配方：參片、銀杏葉、毛峰茶、黃山金菊、葡萄干、杭白菊、桂圓、枸杞、果干、紅棗、黑芝麻、冰糖 。

靈芝八寶茶 配方：靈芝、參片、杭白菊、甘草、桂圓、麥冬、枸杞、毛峰茶、銀花、山楂、葡萄干、棗片、冰糖

龍井八寶茶 配方：金銀花、枸杞、冰糖、參片、龍井茶、棗片、胖大海、陳皮、蓮心 。

桂圓紅棗八寶茶 配方：桂圓、菊花、冰糖、茶葉、山楂、棗片、果干 。

憶江南 玫瑰靚膚茶 配方：玫瑰花、千日紅、茉莉花、陳皮、山楂、紅棗、枸杞、葡萄干、冰糖 。

透心涼冰茶 配方：胖大海、山楂、枸杞、陳皮、菊花、紅棗、蓮心、薄荷冰糖 。

靈芝養(yǎng)生茶 配方：靈芝、菊花、紅棗、山楂、桂圓、蓮心、陳皮、冰糖、茶葉 。

下面是里面一些原材料的療效 ， 也順便可以總結(jié)一下 ， 自己也可以調(diào)配一些功能茶喝 ， 嘿嘿 胖大海：清熱 ， 潤(rùn)肺 ， 利咽 ， 解毒闡明：胖大海味甘、淡 ， 性涼 ， 含胖大海素 ， 能改善黏膜炎癥 ， 可減輕痙攣性疼痛 。

美容：用熏衣草、玫瑰花和紫羅蘭三種一起泡茶，效果很好的哦，能使皮膚變得光滑

花草茶養(yǎng)身之道

排毒養(yǎng)顏茶---金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子

解毒除斑茶---金銀花+紅巧梅+金蓮花+杭白菊

減肥養(yǎng)顏茶---勿忘我+百合花+決明子+山楂

玫瑰養(yǎng)顏茶---玫瑰花+千日紅+山楂+茉莉花

普洱減肥茶---普洱茶+貢菊

美顏潤(rùn)膚茶---玉蘭花+富硒茶

美容消斑茶---紅巧梅+美容花+菊花

清熱解毒茶---金銀花+菊花+茉莉花

降脂降壓茶---絞股藍(lán)+苦丁茶+銀杏葉+青山綠水

鎮(zhèn)靜安神茶---百合花+熏衣草+茉莉花+合歡

清喉潤(rùn)肺茶---胖大海+玉蝴蝶+青山綠水

解酒提神茶---玫瑰茄+貢菊+山楂

清咽利喉茶---胖大海+富硒茶+青山綠水

雖然不是八寶茶但是也是不錯(cuò)的茶～??！

建議患者看看中醫(yī)，經(jīng)望聞問切后審清證侯，辨證施治，找出最佳治療方案。

八寶茶一般都用青花瓷樣式的大蓋碗，裝的好東西多，壁厚不燙手，圖紋一般有手繪和印花兩種，印花的比較容易區(qū)分，拿起蓋碗細(xì)細(xì)觀察，看那花紋上有像素點(diǎn)的便是印花的，再不好區(qū)分那就看看價(jià)格，便宜的多是印花。選蓋碗還要看看蓋子與蓋碗是否能緊密合縫。蓋碗茶的蓋碗與喝其它茶的蓋碗有不同，不用太金貴喜歡、舒服就好。

喝蓋碗茶需要添水時(shí)，要把蓋子打開，服務(wù)員便于看到。據(jù)說以前還有這樣一個(gè)典故：曾有人不想給茶水錢，將一只小鳥放入蓋碗中，蓋上蓋子，等伙計(jì)添水，小鳥趁蓋碗蓋子打開之際逃走，食客不依不饒，讓伙計(jì)賠錢。后期，漸漸形成一種規(guī)矩，讓伙計(jì)添水，就要把蓋碗的蓋子打開放旁邊。