不會的啊,請放心!

肥胖病大多是因為人體脂肪代謝失調(diào)、過多積累所引起。普洱茶的減肥功效是由于茶多酚、葉綠素、維生素c等多種有效成分的綜合作用，茶多酚能夠明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三酯（均為血脂主要成分）含量的上升，并能促進(jìn)脂類化合物排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性，因此，對防治動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。茶多酚能去脂解油膩；葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收；維生素c有促進(jìn)膽固醇排泄的作用，因而喝茶可以達(dá)到理想的減肥效果。降脂（又稱降血脂），是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂（或稱高血脂癥）。由于肥胖病往往同時引起膽固醇的升高，所以茶的減肥作用同樣對降脂有效。茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪，而且還具有明顯的抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈壁上的膽固醇沉積。，動脈硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多種有效成分對動脈硬 化癥有一定的防治作用。此外，茶多酚能抑制動脈平滑肌的增生，也有利于動脈硬化的防治。樓福慶教授等研究表明，茶色素（兒茶素氧化而成）具有顯著的抗血凝、促進(jìn)纖溶、防止血小板的年副聚 集及抑制動脈平滑肌細(xì)胞增生等作用。實(shí)踐證明，藥物減肥大多數(shù)情況下副作用較大，而且現(xiàn)在減肥藥品真假難辨。很多人則以減少食量來達(dá)到減肥的效果，兩者都會對人體造成不同程度的傷害，減肥后使人的形象顯得憔悴，影響氣質(zhì)。我們提倡綠色減肥，就是要避免對人體造成不良影響，達(dá)到保健效果，最終實(shí)現(xiàn)減肥目的

我很喜歡喝茶，現(xiàn)在就把我知道的關(guān)于茶的一些知識分享一下。

我現(xiàn)在喝普洱茶呢，一個月下來瘦了不少呢，它減肥效果的確最好，尤其是對腰腹部贅肉，但減肥都是全身減的，沒有說單純減某一局部，全身減了胸自然就減了，因為我就是這樣。而且它是唯一的發(fā)酵茶所以很養(yǎng)胃。最重要不像普通市面上減肥茶對身體有副作用。普洱茶和普通茶不一樣是越陳的越好。

生茶泡出來是綠色的，屬于一種綠茶，俗稱“綠普”，生茶比熟茶便宜，熟茶是越陳越好，。熟茶泡出來是酒紅色的。生茶比熟茶減肥效果更好，但熟茶更溫和，很養(yǎng)胃，但不通便的，我便秘，喝著不管用。

烏龍茶、荷葉也減肥，因為烏龍茶治便秘么。還有玫瑰、洋甘菊加薄荷一起喝也很減肥。

我覺得搭配烏龍茶喝，腸胃齊管，效果會好，別著急，它們不同于市面上買的減肥藥，是飲品，效果來得慢，但一定會有效果的，因為茶能減肥是公認(rèn)的。而且也不會有副作用，還對健康有利。

花茶對女性婦科最好。不過月經(jīng)期間最好別喝茶。

預(yù)防癌癥、防輻射綠茶最好。

南方人愛喝綠茶，北方人愛喝花茶。相對來說南方人更愛飲茶。

茶葉中主要成分：

（1）咖啡堿: 咖啡堿是茶葉中一種含量很高的生物堿，一般含量為2～5％。每杯150毫升的茶湯中含有40毫克左右咖啡堿。咖啡堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，因此具有提神的作用。在對咖啡堿安全性評價的綜合報告中的結(jié)論是：在人正常的飲用劑量下，咖啡堿對人無致畸、致癌和致突變作用。

（2）多酚類化合物: 可溶性的多酚類化合物在紅茶中的含量約為干重的10～20％，它主要由兒茶素類、黃酮類化合物、 花青素和酚酸組成，以兒茶素類化合物含量最高，約占茶多酚總量的70％。兒茶素類中主要包括表兒茶素（簡稱EC）、表沒食子兒茶素（簡稱EGC）。

（3）每天飲用5杯茶即可滿足人體的需要。維生素 K可促進(jìn)肝臟合成凝血素。

（4）礦質(zhì)元素： 茶葉中含有多種礦質(zhì)元素，如磷、鉀、鈣、鎂、錳、鋁、硫等。這些礦質(zhì)元素中的大多數(shù)對人體健康是有益的，茶葉中的氟素含量很高，平均為100～200PPps 左右，遠(yuǎn)高于其他植物，氟素對預(yù)防齲齒和防治老年骨質(zhì)疏松有明顯效果。

（5）氨基酸: 茶葉中的氨基酸種類已報道有25種，其中茶氨酸的含量最高，占氨基酸總量的50％以上。眾所周知，氨基酸是人體必須的營養(yǎng)成分。如谷氨酸能降低血氨，治療肝昏迷。蛋氨酸能調(diào)整脂肪代謝。

（6）其他: 除了上述這些主要組份外，茶葉中還含有一些次要的活性組份，它們的含量雖然不高，但卻具有獨(dú)特的藥效。如茶葉中的脂多糖具有防輻射和增加白血球數(shù)量的功效；茶葉中幾種多糖的復(fù)合物和茶葉脂質(zhì)組份中的二苯胺，具有降血糖的功效；茶葉在嫌氣條件下加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。

長期飲茶可使眉毛濃密，富有光澤。 靈芝茶靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補(bǔ)中益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。 何首烏茶綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。 礦泉水茶茶葉適量，礦泉水50毫升。將礦泉水加糖，沖泡茶葉，常飲可增強(qiáng)體力，使皮膚變得柔軟細(xì)膩。 葡萄茶葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。

為了保證綠茶的鮮嫩度，使口感更佳，同時使綠茶中的營養(yǎng)成分能被人體更好吸收，適宜用80℃左右的水沖泡。泡茶時，先將杯或壺用熱水燙一下，俗稱“溫杯”，然后將綠茶投放于杯或壺中，按1克綠茶沖50—60毫升水的比例沖水，靜置約3分鐘后即可賞色品味。一般說來，就茶葉的營養(yǎng)成分和藥效作用而言，頭泡茶香味鮮爽，二泡茶濃而不鮮，三泡茶香盡味淡，四泡茶缺少滋味，再泡就無多少品飲價值了。飲茶時的多少決定于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素。平時有飲茶習(xí)慣的健康成年人，一般一日飲茶12克左右，分3—4次沖泡比

黃山茶產(chǎn)于黃山風(fēng)景區(qū)海拔七百米以上的高山，這里峭壁穿云，山高林密，霧海云霞，不受寒風(fēng)烈日侵曬，茶樹生長于云蒸霧潤、百花溢香的環(huán)境中，因而生長健壯，茶芽鮮嫩。 加以采制技藝精湛，成茶品格獨(dú)特：色澤油潤光亮，嫩綠微黃；入杯沖泡，霧氣結(jié)頂，清香四溢；開湯 后，水色清澈明凈，品之醇鮮，味甘若飴。極品“黃山毛峰”僅用作國家外事禮茶，即便是特級和一級的毛峰，也是奇貨可居的名茶珍品。

總體來說還是綠茶營養(yǎng)價值最高，對健康最有利。

不好意思，我了解的知識不多，未成系統(tǒng)，所以說得也亂了些。

要解答這個問題，需搞清普洱減肥的原理。

第一，普洱茶和胃生津、括油解膩。就是說，普洱能分解食物中的脂肪類物質(zhì)（是為括油）是從源頭上減肥；

第二，普洱茶可迅速降低血糖含量，如不及時補(bǔ)充糖，則可感覺全身乏力。此時，身體會分解儲備的糖份以補(bǔ)充能量（這也可以減肥）。

從以上講，普洱的減肥是一種控源式的，所以不會危極你已有的胸部：），從實(shí)踐上看，不少朋友身體瘦了，但體重反而沒同步降低，從而使形體更加曲線動人。

不會的說，普洱茶只是一種輔助減肥茶，沒那么厲害的，不然關(guān)于普洱瘦胸的報道早就滿天飛了～

不會，它只是通過脂解油膩，阻礙膽固醇的消化和吸收，以及促進(jìn)其排泄的作用，來達(dá)到減肥的目的，是一種溫和而不傷身體的減肥方法。