洗頭掉頭發(fā)的原因有很多，一是因?yàn)榘l(fā)質(zhì)比較差，二是因?yàn)橄窗l(fā)不正確。

脫發(fā)應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。頭皮清洗時(shí)要注意用手指肚多些力道按摩，正確的方法是推頭皮而不是抓。

1.洗發(fā)的頻率要適度

在南方或夏季，頭發(fā)是油性發(fā)質(zhì)的人，可以每天洗一次頭;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。

2.洗發(fā)方法要適當(dāng)

淋濕頭發(fā)后將洗發(fā)水倒入手心，并加清水稀釋，然后從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬(wàn)不要將洗發(fā)水原液直接放到頭頂洗起，更不要干洗，避免強(qiáng)刺激頭頂部的皮脂腺，導(dǎo)致過(guò)多分泌。不要用指甲抓洗頭發(fā)，應(yīng)用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發(fā)屬干性，洗頭時(shí)用一次洗發(fā)水便足夠了，假如頭發(fā)屬油性，則要多用一次洗發(fā)水。

3.洗發(fā)時(shí)間要適宜

洗發(fā)水在頭上停留時(shí)間不要超過(guò)5分鐘，應(yīng)盡快沖洗干凈，但應(yīng)待頭發(fā)干后再睡覺(jué)。

4.洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低

水溫在30-40℃即可，不要過(guò)熱。過(guò)燙會(huì)使頭發(fā)變得松脆易斷過(guò)冷則去污去油膩效果差。

日常洗發(fā)用品中添加矽靈.因?yàn)槲`一旦接觸到頭發(fā)，就會(huì)把毛鱗片之間的空隙填滿，於是造成滑順的觸覺(jué)，洗完頭發(fā)質(zhì)好像變得更好了！因此之故，讓一般人常誤以為這是矽靈有滋養(yǎng)發(fā)絲的作用，但是下一次使用時(shí)，由於矽靈不溶於水的特性，原先已經(jīng)包覆在發(fā)絲上的矽靈無(wú)法被徹底洗凈，反而會(huì)隨著使用的次數(shù)一層層地不斷包覆住發(fā)絲外層，於是造成頭發(fā)厚重并逐漸喪失彈性、毛孔被阻塞而無(wú)法呼吸。透氧不足的結(jié)果就會(huì)使影響頭皮健康甚鉅的毛乳頭逐漸萎縮，而且頭皮也容易發(fā)癢，甚至可能并發(fā)落發(fā)、脫發(fā)的后遺癥?；瘜W(xué)洗滌劑實(shí)際上是將石油垃圾開(kāi)發(fā)的副產(chǎn)品。由于這種污染的危害在短時(shí)間內(nèi)不可能很明顯，因此，往往會(huì)被忽視。但是，微量污染持續(xù)進(jìn)入體內(nèi)，積少成多可以造成嚴(yán)重的后果，導(dǎo)致人體的各種病變。

建議親用純天然的茶枯洗頭會(huì)有改善，茶枯，是野山茶油果實(shí)榨油后剩下的渣。茶粕中除含油份，水份，精蛋白，精纖維以外，還含有15-18%的茶皂素.它是一種優(yōu)良的非離子天然表面活性劑，具有洗發(fā)、護(hù)發(fā)、烏發(fā)及去頭屑、防脫發(fā)等功效。另外，茶枯水里還有豐富的粗蛋白，以及多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)頭皮、頭發(fā)都有很好的護(hù)養(yǎng)作用：烏發(fā)亮發(fā)順滑防脫發(fā)，還可去屑止癢。

如果頭皮不癢的話，優(yōu)先考慮是你最近的身體狀態(tài)不太好

也有可能是同一品牌用的時(shí)間太長(zhǎng)了，隔一段時(shí)間換一個(gè)牌子

有可能是你自身缺鋅，照成的，多吃核桃，黑豆