一、辣木籽葉怎么吃

辣木籽最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減，持續(xù)食用一個(gè)月后，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的開(kāi)水服用，這時(shí)你可立即體驗(yàn)到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺(jué)到滿口甘甜，即使再喝白開(kāi)水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用，辣木籽只有少數(shù)幾種可以服用的。五毛一斤的非洲棕色辣木籽一般不能使用。

針對(duì)各方面療效的食用方法：（體驗(yàn)吃一粒即可）

正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知癥狀所在，食療一段時(shí)間會(huì)改善的。入口五味辨癥：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡）嘔（腦神經(jīng)及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。

二、辣木籽怎么吃效果最好？

辣木籽是近年來(lái)流行的一種印度尼西亞植物辣木的種子。辣木籽作為植物的果實(shí)是一種天然的食品，可以食用，有著增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可以入藥，治療一些慢性疾病。辣木籽的功效與作用具體有以下幾個(gè)方面：

1、增加免疫力：經(jīng)常吃一點(diǎn)辣木籽可以加強(qiáng)免疫力，排毒、塑身、抗老化、抗癌，并且對(duì)多種慢性和重大疾病都有極大的改善功效；

2、鎖住身體的水分：因?yàn)槔蹦咀押心軌蜃プ∷值幕钚猿煞?，有一定的保水作用，致使辣木籽能在特別干燥的地區(qū)和惡劣的環(huán)境當(dāng)中生長(zhǎng)，所以適當(dāng)進(jìn)食一點(diǎn)辣木籽可以增強(qiáng)人體鎖水的能力，減少體內(nèi)水分的丟失；

3、保肝、護(hù)肝：如果長(zhǎng)期熬夜，人體免疫能力可能下降，毒素增加，氣血運(yùn)行就會(huì)減弱，肝臟負(fù)擔(dān)大大增強(qiáng)，適當(dāng)吃一點(diǎn)辣木籽不僅可以改善睡眠，還對(duì)肝臟的保護(hù)有著極其重要的作用；

4、促進(jìn)新陳代謝：辣木籽對(duì)于排毒及加速新陳代謝有著特殊的功效，可以放于平常喝的水、茶、花茶當(dāng)中。

食用辣木籽時(shí)，首先要嚼食辣木籽，將辣木籽的外殼剝下來(lái)，然后取其中的白色肉直接嚼食，一次大概食用2粒，一般一天食用1-3次即可。嚼食完辣木籽之后需要喝大約300ml的溫開(kāi)水，促進(jìn)辣木籽的吸收和代謝。一般第一個(gè)星期就是這樣吃，一個(gè)星期之后就可以按照體質(zhì)的情況酌情加減。泡水用的方法是將辣木籽的外殼去掉，然后將辣木籽的白內(nèi)子剝?cè)诒又?，一次?-3顆辣木籽，然后注入400ml左右的開(kāi)水，蓋上蓋子，悶泡15分鐘左右即可，既可以喝水，也可以吃辣木籽的內(nèi)籽，一般一天可以用1-3次。正常人體在食用辣木籽的時(shí)候，進(jìn)入口腔以后應(yīng)該是甘甜的味道，如果感覺(jué)發(fā)苦，說(shuō)明存在肝功能勞損的問(wèn)題，如果感覺(jué)發(fā)酸，說(shuō)明可能有些心臟、小腸耗弱的情況。

三、辣木子的藥用作用？

一排毒促進(jìn)代謝：印度天然辣木籽對(duì)排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剝殼食內(nèi)籽）食用后再喝多量的水，你會(huì)對(duì)剛喝過(guò)的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來(lái)講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會(huì)偏苦，食用一段時(shí)間后喝500CC溫開(kāi)水，一至兩個(gè)月后，有強(qiáng)肝改善睡眠增強(qiáng)免疫力 記憶力 加速代謝 排毒 減肥等功效。

二 皮膚系列：皮膚過(guò)敏 香港腳 濕疹富貴手皮膚莫名癢（早上 中午空腹2-3粒，依輕重情況增減）?？珊瑲ひ黄鸪?。

三消化系列；解酒（喝酒前15分鐘吃2-3粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會(huì)宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除異味）?？珊瑲ひ黄鸪?。

四 泌尿系統(tǒng) 糖尿病 痔瘡 便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期間記得要忌口，少吃甜食）。剝殼食內(nèi)籽。

辣木所含鈣質(zhì)是牛奶的四倍！

辣木所含蛋白質(zhì)是牛奶的二倍！

辣木所含鉀是香蕉的三倍！

辣木所含鐵是菠菜的三倍！

辣木所含維生素C是柑橘的七倍！

辣木所含維生素A是（B胡蘿卜）的四倍！

辣木是對(duì)抗?fàn)I養(yǎng)不良的健康食品，被西方科學(xué)家稱(chēng)為奇跡之繹！

辣木對(duì)控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！

辣木對(duì)口干、無(wú)吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！

辣木的減肥效果也很奇特，辣木中含有一種白氨酸，白氨酸對(duì)減肥效果比較好，國(guó)外已開(kāi)發(fā)了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊！

辣木也有降火、排毒功效，辣木對(duì)長(zhǎng)期縮便，便秘患者有極其幫助作用，連服10日可見(jiàn)奇效！

注：初嚼時(shí)會(huì)感覺(jué)苦澀，稍待片刻即可變?yōu)槲⑻穑?/p>

佐以溫水，會(huì)立即將苦味變甜，在口唇間持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間；

請(qǐng)勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑！

辣木屬辣木科，多年生常綠喬木，原產(chǎn)印度北部西馬拉雅山麓和非洲北部地區(qū)，被稱(chēng)為“神奇之樹(shù)”經(jīng)研表明辣木葉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，高維生素A、B、B1、B3、C、E高蛋白質(zhì)，高纖維，含有六種礦物質(zhì)，五種微量元素及十一種人休必需氨基酸，每100g辣木葉中含蛋白質(zhì)27.1g約為牛奶的2倍，維C約為鮮橙的7倍，辣木具有退熱、消炎、提神、凈化血管減肥瘦身，改善皮膚，增進(jìn)性欲等功效。因此辣木分別被廣泛應(yīng)用于食品、保健、藥品、美容等領(lǐng)域。本公司經(jīng)多年研制，利用生物提取，從辣木葉提取的水解液，含 辣木黃酮，辣木多糖及蛋白質(zhì)，維生素等。

廣泛用于化妝美容行業(yè)。其功效主要有，軟化表皮細(xì)胞，使皮膚平滑、柔潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)皮膚、補(bǔ)充人體氨基酸、卻除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有殺菌，清潔皮膚功效，可祛痘，祛斑，改善皮膚暗黃，滋潤(rùn)，保濕，瘦身等功效，可廣泛用于膏霜，乳液，面膜，洗發(fā)護(hù)發(fā)，眼部。