一、糖尿病人喝什么茶好

糖尿病人喝什么茶好？答案是：1：綠茶，2：紅茶:，3：石榴茶。

1：綠茶，兒茶素是綠茶的澀味成分，可以防止血管的氧化，有效預防糖尿病合并動脈硬化；兒茶素還能減緩腸內糖類的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。降糖吃法：用綠茶和菊花泡茶，不僅能疏風散熱、養(yǎng)肝明目，還能抑制血糖上升。對并發(fā)癥的益處：綠茶中含有兒茶素，抗氧化作用較強，能減緩腸內糖類的吸收，抑制餐后血糖上升，還可以防止血壓和血管的氧化，有效預防糖尿病合并動脈粥樣硬化。綠茶還含有維生素C和維生素E等營養(yǎng)物質，對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預防感冒有益處。

2：紅茶:，紅茶含有大量多酚類物質，具有促進人體產(chǎn)生胰島素的功效，可以輔助控制血糖水平，幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。降糖吃法在紅茶中加入檸檬，有預防糖尿病者發(fā)生骨質疏松的作用。對并發(fā)癥的益處：女性糖尿病患者更容易患骨質疏松癥，每天飲用一小杯紅茶，能夠有效強壯骨骼。紅茶中的兒茶素在發(fā)酵過程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物，這些聚合物具有很強的抗氧化性，這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。

3：石榴茶，石榴茶主要是由石榴皮和葉制成的飲品，石榴葉中含有豐富的鉻，有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。降糖吃法糖尿病患者可以每天飲用袋裝石榴茶1～2袋。對并發(fā)癥的益處石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇，同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的效果。石榴皮中含有多種生物堿，具有抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。

二、哪些茶可以降血糖

苦瓜茶有助降血糖，因為里面含有苦瓜素，大量研究證實有助降血糖。但是苦瓜茶畢竟是涼性的，所以可以在里面加一些紅茶，如普洱。這樣就不用擔心太涼啦

三、喝什么茶降血糖？

想要降血糖可以試試以下幾種茶，

苦丁茶

苦丁茶主要分布在廣東、福建等地，有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功

效。素有“保健茶”、減肥茶、“降壓茶”、等美稱。對于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者，平時飲用，從而預防各種疾病的發(fā)生，達到保健的效果。

桑葉茶

以桑葉泡水當茶喝，具有減肥、美容、降血糖的作用。

苦蕎茶

醫(yī)學《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現(xiàn)代臨床醫(yī)學觀察表明，苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。

平常飲用是可以的，再就是多吃一些苦瓜什么的能夠幫助降血糖。