各種花類泡出來的茶都有什么功效?
玫瑰花:不用我多說啦,玫瑰花養(yǎng)顏是大家都知道的,清火潤(rùn)喉,消斑,除皺。另外,女孩子在經(jīng)期前后和玫瑰花茶可以緩解經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。但經(jīng)期就不要喝啦,部分人可能會(huì)血量增多的。 玫瑰花適合搭配滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草。 熏衣草:熏衣草味道很重,可能會(huì)有一部分人不愛聞啦,我聞著還行。它最主要的功能是鎮(zhèn)定安神,也可治療初期感冒咳嗽,逐漸改善頭痛,安定消化系統(tǒng),是治療偏頭痛的理想花茶。經(jīng)常頭痛或失眠的MM可以試一下。另外多余的熏衣草可以自己做成小香包放在枕頭旁,也有安神的作用。 熏衣草適合搭配玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉等。 檸檬片:這個(gè)要重點(diǎn)推薦啦!!檸檬片是我每天泡花茶必用的一個(gè)。檸檬富含維生素C,當(dāng)然美白功效就很好啦。還可以減肥?。。〈送膺€可以開胃解酒毒、潤(rùn)膚、降低膽固醇。喝剩下的檸檬水混合2片VC可以做美白面膜,我自己就在用。新鮮檸檬比干檸檬效果好,但是保存不方便。 檸檬片適合和任何花茶茶均可。 金盞菊:這個(gè)適合夏天喝。金盞菊性能清涼火氣,具有止痛、促進(jìn)傷口愈合的功效,有助治療胃痛及胃潰瘍,也具有一定的美容功效。此外對(duì)治療痔瘡也有輔助作用。 金盞菊適合單泡,適宜搭配綠茶。 白菊花:菊花茶大家沒喝過也應(yīng)該見過吧,清熱解毒用的,適合夏天喝。 白菊花茶適合搭配:桑葉、連翹、薄荷、桔梗、決明子、龍膽草、夏枯草、枸杞子、熟地黃、金銀花、生甘草。 荷葉:荷葉排油治便秘,是很好的天然減肥食品。但是要注意的事,泡荷葉的時(shí)候只有第一泡水才具有減肥的功效。最好是空腹時(shí)飲用,飯前喝下,一段時(shí)間后飲食口味就會(huì)發(fā)生改變,喜歡清淡的食物。但記得以前有個(gè)阿姨好排斥荷葉減肥的,說雖然減肥快,但是會(huì)把肚子里的油排掉,老了以后腸子里就沒有油了,對(duì)身體不好。也不知道是不是真的,反正我不怎么敢喝,偶爾心血來潮喝一點(diǎn)點(diǎn)。-_-!!! 荷葉適合單泡,或者其他花草茶均可。 百合花:百合花有良好的止咳作用,并可以改善肺部功能。能輔助治療一些肺部的慢性疾病。百合花也有一定的鎮(zhèn)靜作用。有些資料說百合也可以美容。 百合花的沖泡搭配:金銀花及冰糖。 干苦瓜:很多人都以為苦瓜可以減肥,但是我看了有關(guān)資料,沒有科學(xué)能證明這一點(diǎn)。但是苦瓜確實(shí)可以清血脂,也是清熱解毒的良藥。有段時(shí)間我天天流鼻血,吃了2??喙夏z囊立馬就好了。哈哈,真是神奇??! 苦瓜沖泡時(shí)適單泡,或者搭配綠茶。 金銀花:金銀花是個(gè)好東西,具有抗衰老,防癌變,輕身健體的良好功效。同時(shí)也可以降脂減肥,美容養(yǎng)顏。清熱解毒,夏天飲用極好。但是不適合長(zhǎng)期飲用,喝多了容易拉肚子。 金銀花沖泡時(shí)適合搭配:薄荷、桔梗、牛蒡子、竹葉、淡豆豉、甘草。 決明子:這個(gè)是讀高中的時(shí)候喝的。那時(shí)候在論壇上看到有MM推薦這個(gè)說可以瘦臉就試試?yán)?。因?yàn)闆Q明子是排水利尿的,所以喝了的確可以瘦,瘦臉效果不錯(cuò),但是味道太難喝啦,我現(xiàn)在一聞到就想吐。不過這東西因人而異,有的人喜歡喝也不一定。 決明子的泡法及喝法介紹:需用炒熟的決明子沖泡茶。 辛夷花:潤(rùn)喉,清咽,消暑,止渴,降壓,減肥 君白菊花:清肝明目,排毒養(yǎng)顏,抗衰老 玫瑰花:疏肝解郁,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣積寒,養(yǎng)顏美容,降脂減肥 康乃花:清心除燥,排毒養(yǎng)顏,延緩衰老,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)乳腺發(fā)育,顯著豐胸 郁金香:消炎止渴,養(yǎng)肝明目,清心去燥,利脾健胃,治療口臭,牙痛 玉蘭花:安神開竅,調(diào)節(jié)血壓,強(qiáng)心補(bǔ)腎,補(bǔ)脾健胃,增強(qiáng)免疫功能,預(yù)防癌癥 含笑花:滋潤(rùn)肌膚清心除煩,治虛安神,美容消斑 天山茉莉花:抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驅(qū)風(fēng)散寒,振脾健胃,強(qiáng)心益肝,降低血壓,補(bǔ)腎壯精 蓮子心:清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫 玉蝴蝶花:美白肌膚,降壓減肥,促進(jìn)人體新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫力。防癌,排毒,解渴,解酒 勿忘我花:清熱解毒,清心明目,滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)顏美容。補(bǔ)血養(yǎng)血,促進(jìn)肌體新陳代謝延緩細(xì)胞衰老,提高免疫功能,抗病毒,抗癌防癌 百合花:清涼潤(rùn)肺,去火安神 靈芝片茶:殺腫瘤細(xì)胞,保肝解毒,治冠心病,高血脂癥,降低并穩(wěn)定血糖,改善失眠,提高睡眠質(zhì)量,止咳去痰,抗衰老及美容 山茶花:降壓,降血脂,散淤,消腫,止咳 桃花:美容潤(rùn)膚 麥冬:養(yǎng)陰,潤(rùn)肺,除煩,益胃生津,清渴,治療肺燥干咳,吐血,虛滯煩熱,熱病津傷,咽干口燥,便秘 決明子:潤(rùn)腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓 苦瓜茶:益腎利尿,清熱解毒,降血脂,抗病毒 燈籠花:針對(duì)腎病 竹葉茶:清熱,消炎,利尿通絡(luò) 白雪茶:清熱,消暑,生津止渴,清肝明目 金銀花:清熱解毒 紅花:養(yǎng)血補(bǔ)氣,生津益氣,排毒養(yǎng)顏,理氣健胃,特別是治療婦科病有明顯功效 貢菊花:疏風(fēng)散熱,養(yǎng)肝明目,清涼解毒,靜心清煩 美容花:養(yǎng)顏美容 膠股藍(lán):降血脂,降血壓,增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦雪流量,抗DNA的變異作用,提高機(jī)體免疫功能,防治動(dòng)脈硬化,肥胖癥,癌癥及慢性肝炎 紅巧梅花:降火,排毒養(yǎng)顏,延緩衰老,特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑,雀斑,肝斑,色斑,暗瘡有明顯功效 胖大海:清熱解毒,清心明目,靜心除煩 玫瑰茄:清熱解毒,養(yǎng)顏,消斑,解酒 苦丁茶:消暑解毒,生津止渴,消食化痰,清脾肺,活血脈,明目益思,提神醒腦,降血脂,血壓,促進(jìn)全身新陳代謝 彩菊花:抗疲勞,降脂減肥,美顏美容,抗衰老 千日紅:養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,滋陰,調(diào)經(jīng) 接下來就介紹花茶的泡法?;ú栌?0~100度的水泡,不同的花茶對(duì)水溫有不同的要求,但我沒在意這些。第一道水倒掉,飲第二第三道水?;ú枋强梢耘莺芏嗟赖摹A硗饷看闻莼ú璨灰映^4種的干花,有些花會(huì)相沖,影響功效。如果覺得花茶味道不好,可以用蜂蜜和熏衣草調(diào)味。 祛痘花茶: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水 桃花+檸檬片+百合花=除痘清火 祛斑花茶: 紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤(rùn)皮膚除皺祛斑.對(duì)喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味. 薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑, 迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對(duì)雀斑有明顯消除功效 美容花茶: 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身 牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),治療便密. 減肥花茶: 馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿. 人參花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓