干吃茶葉好還是喝茶好？
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時(shí)間：2024-07-10 09:27
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當(dāng)然是喝茶好！干嚼可以緩解口臭，泡水喝不但可以滿(mǎn)足日常人體補(bǔ)水，還更易吸收茶中含有的多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。
沖泡比較好，開(kāi)水沖泡就是一個(gè)化學(xué)過(guò)程，綠茶的多酚物質(zhì)會(huì)很好的析出。綠茶70度水溫沖泡，發(fā)酵茶要超過(guò)100度的水溫
喝茶好
喝茶好
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