香蕉和茶能一起食用嗎

你好 ，能 香蕉茶 【特點】 香蕉味甘，性寒。入肺、大腸經(jīng)。潤肺解酒，清熱潤燥，通血降壓。治療冠心病，高血壓動脈硬化癥。 【原料】 香蕉50克，茶葉、糖適量。 【制作過程】 香蕉去皮研碎，放入等量的茶水中，再加入適量糖。日服3次，每服1小杯。 營養(yǎng)師陳琪說，足球、網(wǎng)球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現(xiàn)。從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。 香蕉屬于高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。 香蕉有助降低血壓 她說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10% 血壓。 很多母親喜歡在孩子便秘時，給孩子吃香蕉，這也絕對正確。營養(yǎng)師說，香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機能。 香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質(zhì)中，帶有胺基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。 并非人人適宜吃 香蕉營養(yǎng)價值高，但是并非人人適宜吃。陳琪說，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，她建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里（相等于半碗白飯），患糖尿病者也必須多注意吸取的分量。 從中醫(yī)的角度來看，香蕉的價值又如何？ 林立行中醫(yī)師說，香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養(yǎng)價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價廉物美。 不過，香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。 介紹幾種吃蕉“古法” 根據(jù)古籍，他也特別介紹幾種吃蕉“古法”，對于現(xiàn)代人來說，這倒是相當(dāng)“新鮮”的： ●將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血； ●手足因寒冷出現(xiàn)皸裂現(xiàn)象，可將香蕉皮內(nèi)面擦拭患處，連續(xù)幾天后，可使皮膚滑潤起來； ●對肺燥、干咳無痰、口鼻干燥的人，可用3條香蕉去皮切段，加冰糖和一碗清水，隔水燉一小時，然后連渣吃下，可滋潤祛燥。 營養(yǎng)師陳琪說，香蕉容易因碰撞擠壓受損發(fā)黑，在室溫下很容易滋生細菌，最好丟棄。此外，老人家吃香蕉時，不要狼吞虎咽，免得被噎著。 香蕉護膚新功用 香蕉面霜 在外活動，皮膚難免會受到塵埃、冷風(fēng)、紫外線等刺激，變得干燥、暗啞，無形中加速衰老。與其花費大量金錢去買護膚品，不如用幾元錢買把香蕉DIY來護膚吧！ 材料：香蕉1根；牛奶2勺；濃茶2勺 做法： 1、先將香蕉搗爛。 2、分別加入牛奶和濃茶。 3、慢慢將混合物調(diào)勻至糊狀。 用法： 1、首先用清水清潔臉部 2、然后把香蕉糊涂在臉上，待10至15分鐘后，用溫水洗凈。 秘訣： 1、濃茶要待冷卻后才能使用。 2、用奶油代替牛奶效果更佳。 3、想更省時 可用攪拌器把香蕉攪爛。

喝綠茶同時可以吃香蕉嗎?

喝綠茶可以吃香蕉，

將香蕉剝皮研碎后加入綠茶水中，再適量加些蜜糖飲用?？善鸬嚼颉⑾[、通便等作用。香蕉含多種微量元素和維生素。維生素A能促進生長，增強對疾病抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育。

香蕉不能和以下食物一起吃：

1、哈密瓜

哈密瓜與香蕉同食會導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。

3、土豆

兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素會導(dǎo)致人們長斑。

4、芋頭

芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養(yǎng)價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。

5、甘薯

香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，會造成食品長時間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

擴展資料

吃香蕉的注意事項：

1、未熟透的香蕉易致便秘。

2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)。

3、忌空腹食用香蕉。

4、香蕉忌放于冰箱中冷藏。

5、香蕉多吃也會胖，香蕉屬高熱量水果，所含的熱量較大。

6、長期吃香蕉易痛經(jīng)，在月經(jīng)期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。

7、香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃。

參考資料來源：人民網(wǎng)-香蕉不能和八種食物一起吃

參考資料來源：搜狗百科-香蕉綠茶