姜茶，作為日常保健飲租扮品，因其對風寒感冒的療效而廣受歡迎。而將姜與鹽結合，可能帶來意想不到的身體益處。

鹽姜組合的功效

保養(yǎng)腎臟：鹽與生姜配合，能改善供血不足，睜盯對腎臟有暖養(yǎng)作用，有助于腎臟健康。

緩解手腳冰涼：生姜的驅(qū)寒特性能改善血液循環(huán)，特別是對因供血不足導致的手腳冰冷有幫助。

延緩衰老：保養(yǎng)腎臟和改善氣血有助于減緩衰老過程，對延長壽命有益。

改善睡眠和治療感冒、風濕：姜茶也有助于改善睡眠質(zhì)量，對感冒和風濕病也有一定的治療作用。

腌制生姜和姜茶制作

腌制生姜：洗凈去皮，加鹽腌制，然后擠干鹽水，加入佐料如糖、生抽、老抽、醋等，根據(jù)口味調(diào)整。

常見姜茶類型

茶葉姜茶：紅茶和老姜煮水，溫時加蜂蜜，適用于寒性胃痛。

紅糖姜茶：生姜加紅糖和紅棗煮，有益于暖宮活血。

開水姜茶：只需一片生姜和一杯開水，簡單沖泡即可。

姜茶的藥用價值

生姜不僅有助于弊早灶消化，還能溫暖胃部，緩解惡心，甚至在旅行中防止暈車。其辛辣性可促進血液循環(huán)，對怕冷者特別有益。

姜茶不僅是驅(qū)寒良品，鹽姜的結合還可以用于泡腳，促進腳部血液循環(huán)，維護腳部健康，預防小病。