喝茶有什么用
喝茶有什么用
茶葉是天然養(yǎng)生保健飲料。研究表明,飲茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除煩、去膩、防癌、提神益思、延年益壽。 1、防癌:研究證實(shí)茶多酚能阻斷人體內(nèi)致癌物亞硝基化合物的形成。綠茶的阻斷作用最強(qiáng),阻斷率達(dá)90%以上。其次是花茶、烏龍茶和紅茶。通過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),用1克茶葉沏泡兩次,每次150毫升水飲用,就可完全阻斷亞硝基化合物在人體內(nèi)合成。 2、防輻射:研究表明,茶葉中含的多酚類物質(zhì)、脂多酸、維生素C、A的綜合作用,有防輻射功能。喝茶能有效地防止輻射引起的白細(xì)胞下降。采用放射治療的癌癥病人,服可溶茶能消除或減輕放療后出現(xiàn)的惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等不良反應(yīng)。 3、防齲齒:研究表明,飲茶、用茶湯漱口、刷牙可預(yù)防齲齒。常喝烏龍茶的人,齲齒發(fā)生率下降60%左右。 4、防治心血管疾病,研究證實(shí),茶單寧有抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞的增殖,明顯具有抗凝及促進(jìn)纖維蛋白溶液,抗血液斑塊的形成,降低毛細(xì)血管脆性和血液粘度等作用。因而有防止高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化及改善血液循環(huán)、防止血栓形成的作用。一般一天5克綠茶泡水即可。 5、防治腸道疾?。翰枞~中含脂肪酸和芳香酸等有機(jī)酸有殺菌作用,可治療細(xì)菌性痢疾、慢性潰瘍性大腸炎、回腸炎等腸道病。用茶葉9克,濃煎口服即可。 6、生津止渴解暑:由于茶水中的多酚類、糖類、果膠、氨基酸等與口中涎液發(fā)生化學(xué)變化,使口腔得以滋潤(rùn),產(chǎn)生清涼感覺??Х葔A可調(diào)節(jié)體溫,故喝茶能生津止渴解暑。即使是炎熱的夏天,喝熱茶也比其他飲料解渴,而且降溫持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。 7、消脂減肥:研究證實(shí),茶葉中咖啡堿、肌醇、葉酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能增強(qiáng)胃液分泌,調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用,所以喝茶能減肥。一般每天5克茶葉泡水喝,堅(jiān)持余月即可見效。 8、飯后茶漱養(yǎng)生:研究表明,茶水富含堿性物質(zhì),其除污、解腥、消膩的功能遠(yuǎn)比一般清水強(qiáng),一日三餐畢,尤其是在飽食魚肉葷腥香醇美酒之后,用茶水漱口,更能潔口、除腥、卻膩。茶水還可殺滅口腔里的一些細(xì)菌,防止口腔炎癥。茶還可除臭,特別是對(duì)酒臭、煙臭、蒜臭效果好。 9提神益思消疲勞:研究證實(shí),茶葉中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),使頭腦清醒,思維敏捷,又能加快血液循環(huán),活躍筋肉,促進(jìn)新陳代謝,使人解除疲勞。 10、延年益壽抗衰老:研究表明,綠茶中所含單寧可控制人體中產(chǎn)生的過氧化脂質(zhì),防止老化。茶單寧控制脂肪酸的過氧化作用達(dá)74%,大大超過了維生素E的作用。所以經(jīng)常飲茶可延年益壽.
誰知道各種茶的不同功效?比如紅茶,綠茶?喝奶茶有什么功效?
烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇 綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用 紅茶: 消脂 菊花茶: 降火,利尿 玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經(jīng),玫瑰花:滋潤(rùn)養(yǎng)顏,護(hù)膚美容,活血,保護(hù)肝臟,消除疲勞,促進(jìn)血液循環(huán)之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。 桂桂香:滋陰補(bǔ)腎,調(diào)整機(jī)能,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,保肝養(yǎng)胃,排毒養(yǎng)顏。 薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用. 鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用. 卡蒙米羅: 預(yù)防感冒,適女性,小孩飲用. 洛神花茶: 降血壓 莎波力: 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 波蘆媚那: 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用 姜母茶: 去風(fēng)發(fā)汗,開脾胃 決明茶: 明目,清血,味淡. 魚腥草茶: 利尿 楊桃茶: 退火,止咳,化痰 葡萄乾茶: 強(qiáng)精,補(bǔ)血,補(bǔ)腦 枸杞茶: 退肝火,養(yǎng)腎氣,明目 綠豆茶: 退火,潤(rùn)燥,解毒,利尿 黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳 大麥茶: 去濕止癢 蓮心茶: 降肝火 印度紅茶: 降血壓 云南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇 蜂蜜茶: 滋養(yǎng),潤(rùn)燥,解毒,止痛 勿忘我: 清熱解毒,清心明目,滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)顏美容,補(bǔ)血羊血,并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫能力。 康乃馨:養(yǎng)容養(yǎng)顏,安神止渴,清心明目,消炎除煩,生津潤(rùn)喉,健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。 千日紅:內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。 百合花:富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳 茉莉花:改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。 雪麗花:清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強(qiáng)腎壯骨。 藏紅花:養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃,特別是治療婦科疾病有明顯療效。 燈籠花:對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。 辛夷花:排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。 野菊花:性寒,味甘苦,抗病毒,去風(fēng)濕,止頭痛,明目。 金蓮花:清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃,對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。 玉蝴蝶:美白肌膚、將壓減肥,并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫力。 紅巧梅:降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。 紫羅蘭:淡紫色的紫羅蘭,具有解除酗酒、頭痛,消除焦慮的作用,尤其對(duì)呼吸道疾病有療效。 玫瑰茄:止咳,消暑,抗衰老,降脂減肥。 金銀花:清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。 薰衣草:有抗菌功能,可預(yù)防感冒、咳嗽,可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。 人參花:安神醒腦、清熱解毒、潤(rùn)肺清火。 桂花:具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效,解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。 薄荷葉:有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用,幫助消化,適合混合在各種花草茶里??深A(yù)防口臭。建胃助消化,驅(qū)風(fēng)邪,治頭痛。 膠股藍(lán):清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。 芙蓉花:滋潤(rùn)養(yǎng)顏,護(hù)膚美容,富含維生素C 。 向日葵花:止咳、去痰,可治支氣管炎及氣喘。 牡丹花:可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。 杜鵑花:能降血脂、降膽固醇、滋潤(rùn)養(yǎng)顏。 銀杏葉:清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。 紫羅蘭:排毒養(yǎng)顏、降脂減肥。 辛夷花:健胃保肝、清肝降火。 菩提花:防止皮膚老化、消除黑斑、對(duì)于流行性感冒、神經(jīng)衰弱、慢性失眠具有療效。 迷迭香:有祛痰、抗感染、殺菌之功效,可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力,降低膽固醇。 甘菊:明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。 百里香:止咳,祛痰,可支氣管炎及氣喘。 馬鞭草:有效治療便頭痛及強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng),亦能調(diào)節(jié)經(jīng)期不適,達(dá)到養(yǎng)生防老之效,和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。 金盞花:消炎、殺菌、促進(jìn)血液循環(huán),解經(jīng)痛,在重感冒時(shí)飲用可利尿、退燒。 柑橙花:富含維生素C,治失眠,降低焦慮和神經(jīng)衰弱。 檸檬草:健胃、利尿、滋潤(rùn)肌膚。 洛神花:清熱解渴,清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C,可改善體質(zhì)。 藍(lán)葵錦:具有逸肝臟,使經(jīng)絡(luò)通暢,消除眼睛疲勞,對(duì)呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果??芍委煾忻?、喉痛、咳嗽。 矢車菊:可幫助消化,舒緩風(fēng)濕疼痛,有助于治療胃痛、支氣管炎。