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23歲 女 陰虛體質 可以喝黃芪,黨參,枸杞泡的茶嗎? 陰虛體質應該怎么調理?。?/h1>
來源:m.ehwe.cn   時間:2024-05-27 03:49   點擊:180   編輯:niming   手機版

一、23歲 女 陰虛體質 可以喝黃芪,黨參,枸杞泡的茶嗎? 陰虛體質應該怎么調理?。?/h2>

你好,你確定自己是陰虛嗎,如果是那只能泡枸杞,其他三味全部不能用。用了就上火和難受。當然你要先確定自己是陰虛,比如舌頭深紅 精神過旺盛 小便黃 舌苔干甚至有點黃等。

籠統(tǒng)地說,可以吃些山藥,陳皮,薏米等食物來清濕熱,理氣,補氣補陰治療。也可以用逍遙丸加知柏地黃丸來調養(yǎng)。

二、花茶的功效所在

洋甘菊:特別具有舒緩神經(jīng)及安定消化系統(tǒng)功效,適合餐后及睡前飲用,亦可用來泡澡舒解壓力。通常與迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。國外美容沙龍在美容前給予客人飲用,以放松心情。

檸檬馬鞭草:強肝解毒,松弛神經(jīng),舒解憂郁,改善情緒,與香蜂草搭配治憂郁癥。

迷迭香:消除胃腸脹氣,刺激神經(jīng)系統(tǒng)運作,改善老年衰退的記憶,增加就學學生記憶。沐浴泡澡可解風濕痛。被人認為是一種幸運的植物,氣味芳香,香氣有安定緊張情緒的作用,多飲用可幫助睡眠、幫助消化,改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。是有效治療頭痛的絕佳飲品。**注意:孕婦及高血壓者不宜飲用!

檸檬草:鎮(zhèn)靜止痛效果、幫助消化,淺淡檸檬香氣適西式及泰式料理。(美國威斯辛斯大學研究顯示檸檬草含有某物質可降低體內(nèi)脂肪轉化為膽固醇,故可降低膽固醇預防心脹疾?。?

桂花:止咳化痰、養(yǎng)身潤肺,防止口干舌燥,另可消除胃脹氣。搭配中國茶使用,增添風味。

芙蓉花:色彩亮麗的熱帶花朵,含有豐富的維他命C,以熱開水沖開后會呈現(xiàn)如經(jīng)寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸,有利尿、治水腫的功用。對于月經(jīng)不順、腹脹不適者有益。

薰衣草花茶

產(chǎn)品特性:又名“寧靜的香水植物”,雖名為“草”,卻是一種香氣濃郁的紫色小花,主要產(chǎn)地在地中海一帶,性喜乾燥,花形如小麥穗狀。在日本北海道富良野一帶,也大規(guī)模種稙。我們平常用來沖泡的部份就是薰衣草的花朵。臺灣大部份的薰衣草多產(chǎn)於法國南部??上诤途o張,具鎮(zhèn)靜撫平焦慮及緊張的情緒,有幫助安眠及疏緩頭痛之效。(孕婦不宜飲用。

使用方法:取約3-5克的薰衣草,倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。

紫羅蘭花茶

產(chǎn)品特性:淡紫色的紫羅蘭花茶神秘而優(yōu)雅,不僅色澤好看,更由于顏色鮮艷、花瓣薄、多褶且透光,因此即使以冷水沖之,精華一樣可以釋出。喝起來味道十分溫潤,受到許多人的喜歡。紫蘿蘭屬于葵科,葵科植物對呼吸道的幫助很大,能舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀,對支氣管炎也有調理之效。氣管不好者可以時常飲用,當做預防保健。

使用方法:取約3-5克的紫蘿蘭,倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。

三、求養(yǎng)生花茶的配方

花草茶 自然的健康飲品

久居喧囂的都市,任何人都會對悠閑的鄉(xiāng)村氛圍充滿渴望,而花草茶的風靡顯然在某種程度上滿足了人們的這種浪漫情懷。紅色的玫瑰,黃色的金盞,紫色的熏衣草,褐色的迷迭香,綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中,淡淡的清香,自然的口感,美麗的色澤,讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中,一整天都有快樂的好心情。

其實,花草茶不僅好看、好聞,還含有豐富的營養(yǎng)成分,對人體健康具有廣泛的功效。玫瑰??氣味芬芳,帶給人愉悅的感受,可調理憂郁的情緒,增加活力。另外,玫瑰花萼中含有種類豐富的維他命,特別是維他命C含量極高,對肝與胃有調理作用。茉莉??喝茉莉花茶可以安定情緒,并且具有解除憂郁、振奮精神的功效。

迷迭香 可以消毒、驅蟲,可以調味,也可以增強腦部功能、刺激神經(jīng)系統(tǒng)、改善胃脹氣。

熏衣草 舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神,睡前飲用,有助睡眠。

百里香 不但可以當做香料,而且有防腐殺菌的功能,還可以治療呼吸系統(tǒng)的疾病。喉嚨發(fā)炎或咳嗽時,不妨以熱熱的百里香作為飲料。

金盞花 橘色或黃色的金盞花是非常艷麗的藥草,用途十分廣泛??勺鋈玖希芍纹つw病,可殺菌,可助消化。

薄荷 綠薄荷口感清涼,有提神醒腦的作用;胡椒薄荷則可助消化,減輕脹氣。

鼠尾草 是女性的好伴侶,尤其對更年期癥候群,可以調理身心,找回愉悅心情。當碰上口腔喉嚨痛時,可以將鼠尾草茶沖泡得濃一些,制成漱口水來漱口。

蒲公英 葉片中含有豐富的鉀,可以調節(jié)身體中的水分,利于改善水腫、排除結石。

小貼士

1、選購干燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便于保存。

2、自行調配花草茶時,要注意花草的性質,如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨飲用。

3、若覺得沖泡出來的復方花草茶味道不好,可以放入一兩朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來,而且玫瑰屬于中性,不會跟其他花草茶相沖突。

4、想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因為蜂蜜同樣屬于大自然的產(chǎn)物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。

簡單花茶配方

玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 調味料:冰糖或蜂蜜適量

做法:

1.將所有材料放入杯中以沸水沖泡。 2.放入適量冰糖,5分鐘后即可飲用。

功效: 有效去除身體熱氣,改善與緩解頭痛癥狀。

迷迭香茶

材料:迷迭香1茶匙 調味料:冰糖或蜂蜜適量

做法:1.將迷迭香取一茶匙放入茶壺中,以沸水沖泡5分鐘即可飲用。

2.加入適量冰糖調勻即可飲用。

功效 有效地幫助提神醒腦、增強記憶。

決明子枸杞茶

材料:枸杞12克 決明子10克 綠茶8克

做法 1.將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中。 2.沖入沸水,燜約10分鐘即可飲用。

功效 具有降低血脂、滋補腎臟的作用。

(1)清肝明目:貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;

2)利咽喉:胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片;

3)美容茶:玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵;

4)咳嗽:羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片;

5)護膚美顏:熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克;

6)高血壓;絞股蘭8克、三七花6朵、靈芝片4片;

7)祛斑:紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克;

8)清涼解毒:金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條;

9)清熱下火:蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片;

10)特香美容茶:桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克;

11)減肥茶:苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒;

12)失眠:月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;

13)感冒茶:洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;

14)活血調經(jīng):青山綠水、紅花、月見草;

15)去痘痘茶:月見草、茉莉花、紅巧梅。

以下的配方,有些是朋友輾轉告知,有些是心血來潮自行調配,不過都由我們親自試過,有口皆碑,特此提供花草同好。

悠閑下午茶,聊天潤喉又放松:花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草這三種都是常見的花茶材料,菊花的香味,可以讓您放松心情、舒解壓力,菩提與薰衣草,可以提供另兩種草本的味覺,適合知心好友,閑聚談天時,享受一個氣氛悠閑的下午。

清涼芳香茶=薄荷葉+檸檬醋片 薄荷的清涼與檸檬的清新,去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨,聊再久也不會口渴上火,尤其炎炎夏日,最是適合不過!

玫瑰人生茶=玫瑰+人參切片 玫瑰的香氣……

彩繽紛復方花草茶

聽得懂花語的愛茶人,已經(jīng)不滿足于單品花草茶的單一的味道了,他們追求的是“百花齊放”——將花草茶混合,變化出其他飲用方式,讓茶的滋味更豐富。

將不同的干燥花草茶混合,以增強功效為目的,以豐富味道為宗旨,而拼配出來的這種茶被稱為“復方花草茶”。學學前輩的經(jīng)驗,從今天開始,每天一杯花草茶。

電眼美目茶

配方:玫瑰果、洋甘菊等

功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞,并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn),便眼睛回復明亮﹗

美白么么茶

配方:玫瑰花、芙蓉花等

功效:匯集了眾多花果的精華,能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題,使膚色嫩白自然。

玫瑰夢幻

配方:玫瑰花、苿莉花、等

功效:能養(yǎng)顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能,更可緩和緊張的情緒。

白雪公主

配方:玫瑰果 紅巧梅等

功效:緩和情緒,養(yǎng)顏美容,調血氣,和胃養(yǎng)肝,美白去斑

千嬌百媚

配方:茉莉花、粉紅玫瑰花等

功效:消脂瘦身,減肥效果顯著

纖體清道夫

配方:玫瑰果、百里香等

功效:能幫助清除體內(nèi)雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。

體內(nèi)spa

配方:桂花、菩提子花等

功效:能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素,改善便秘的情況,從而減肥瘦身。

減壓花草茶

配方:紫羅蘭、金盞花等

功效:沖泡后呈淡藍紫色,鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息,舒緩情緒。

晴朗早晨

配方:薄荷、金盞花等

功效:清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。

入睡茶

配方:柑橙花苞、茉莉等

功效:晚間飲用,輕松睡眠就有了保證

一夜安眠茶

配方:菩提子花、熏衣草等

功效:安定情緒,平靜神經(jīng),于睡前飲用,令您身心都得以放松,更容易入睡﹗

舒壓花草茶

配方:薄荷、甜菊葉等

功效:舒緩精神壓力,適合上班族飲用,更可減輕感冒時頭痛、喉嚨痛等不適。

養(yǎng)肺花草茶

配方:紫羅蘭、桂花等

功效:止咳潤肺

養(yǎng)腸花草茶

配方:洋甘菊、薄荷等

功效:增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果,治療便秘

養(yǎng)肝花草茶

配方:檸檬草、迷迭香等

功效:加強肝臟代謝、解毒

養(yǎng)腎花草茶

配方:迷迭香、蒲公英等

功效:具利尿效果,并能強化腎臟的運作

輕松窈窕茶

配方:馬鞭草、檸檬草等

功效:針對容易肥胖的下半身,有苗條瘦身的作用。促進血液循環(huán),幫助腸道凈化。

日安陽光茶

配方:金盞花、馬鞭草等

功效:金盞花的花型如小太陽般召喚你起床,而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖,馬鞭草幫你提神一掃睡意,薔薇果給你一天所需要的維生素C。

C多美麗茶

配方:玫瑰花,芙蓉花等

功效:提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統(tǒng),美容補血效果顯著。

白領麗人茶

配方:芙蓉花、玫瑰花等

養(yǎng)顏美白,滋潤肌膚,集合眾多花朵的精華,改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。

智慧美人茶

迷迭香,鼠尾草等。

功效:滋養(yǎng)腦部,增強記憶力,防老、明目,補充維生素C.

心靈雞湯茶

配方:玫瑰花,薄荷等

功效:能強化心臟及大腦功能,提神醒腦,增強活力,強化中樞神經(jīng)并能促進血液循環(huán)。適合腦力勞動者飲用。

美白戰(zhàn)“痘”茶

配方:玫瑰花 蘋果花

美白肌膚,補血,消除青春痘。

青春不老茶

玫瑰花+ 洋甘菊

為肌膚補水,增強肌膚彈力,促進肌膚新陳代謝,增強肌膚抵抗力和修復能力,適合需要防止肌膚老化,延緩衰老的人士。

女人“挺”好茶

迷迭香、粉紅玫瑰等

促進女性乳腺發(fā)育,適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量,肌膚也有明顯改善,精神煥發(fā)。

清腸便秘茶

玫瑰花 檸檬馬鞭草等

清腸胃,排毒,治療便秘。

補血養(yǎng)顏茶

玫瑰 檸檬馬鞭草等

補血養(yǎng)顏,增強體力,增強抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦,缺乏體力,臉色蒼白,抵抗力減弱的人士飲用。

玫瑰輕盈茶

配方:玫瑰花,迷迭香等。

增強記憶力,紅潤氣色,消除脹氣,平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。

順經(jīng)玫瑰茶

玫瑰花,益母草等

活血順氣,調養(yǎng)月經(jīng)不順,適合女士經(jīng)期飲用。

美白潤膚茶

洋甘菊 ,紫羅蘭

美白滋潤肌膚,適合需要補水美白的肌膚。

提神香茶

迷迭香、薄荷葉等。

幫助醒腦,提升不振倦怠的心情、身體。

香蜂涼茶

香蜂草,薄荷等

可以健胃舒壓,改善失眠,精神衰弱現(xiàn)象。適合壓力大,睡眠質量不佳,精神不夠集中的人士飲用。

繽紛年華茶

桂花 ,玫瑰花等

可以補血,紅潤氣血,調理經(jīng)期,能消除煩人的小痘痘。

清熱解毒茶

貢菊 枸杞等

清熱降火,消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。

美白淡斑茶

牡丹花 玫瑰花等

美白去斑,適合面部黃氣重,有色素沉著的人士。

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