雖然一年四季都可以飲茶養(yǎng)生，但是在不同的季節(jié)喝茶也會有對應(yīng)的講究，比如在春天是一個(gè)花瓣茶。春天萬物復(fù)蘇整個(gè)人會感覺到困倦乏力，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪x擇花瓣茶來刺激感官，一般在選擇花瓣茶時(shí)，建議選擇芬芳濃郁的花瓣茶，會讓人神清氣爽。而其他的季節(jié)喝茶有哪些講究呢？

1、夏天

夏天在喝茶時(shí)建議喝花草茶，因?yàn)橄奶焯鞖馓貏e的炎熱，此時(shí)選擇喝花草茶正是好時(shí)機(jī)，一般選擇喝花草茶時(shí)，可嘗試喝一些沒有發(fā)酵的花草茶，像綠茶，它能夠達(dá)到去火解暑等等功效，并且它也具備豐富的營養(yǎng)價(jià)值。

2、秋季

秋季在喝茶時(shí)建議喝果類茶，秋天天干物燥，喝茶可以嘗試喝清茶，清茶就是傳說中的烏龍茶，屬于半發(fā)酵類的茶飲，烏龍茶不寒不熱，溫?zé)嵝哉眠m中，能夠潤燥生津還可以有效的去除身體內(nèi)的內(nèi)火。

3、冬天

冬天適合喝根莖類的茶葉，一般到了寒冷的冬天此時(shí)要御寒保暖，個(gè)人建議冬天可以喝紅茶，紅茶性溫能夠達(dá)到溫補(bǔ)陽氣的作用，其實(shí)紅茶還能夠生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒氣能力。