一、冬季如何防止肌膚水分流失?

干性皮膚是由于皮膚水油失衡，所以缺少光澤，容易產(chǎn)生皺紋。

在選用潔面品時要選用PH中性的，不含堿性物質(zhì)的，對皮膚刺激小的。

潔面后使用收斂性營養(yǎng)化妝水調(diào)整皮膚，比如玫瑰水，對干性皮膚有很好的保濕效果。再使用含有維他命B6、海藻膠或夜櫻草花的營養(yǎng)霜。

用蒸氣蒸臉加快面部血液循環(huán)，還可使用保濕面膜補充皮膚的水分。

飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇、南瓜。

多喝水：成人一天至少要喝2500-3000毫升水，多飲水，可維持皮脂膜的穩(wěn)定。許多明星美女都深諳這個道理，意大利影星索菲亞·羅蘭護膚之道就是每天喝上8杯水。飲用溫開水效果最佳。

留住體內(nèi)的水：肌膚儲水功能依賴于由無機鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓，流行的多種滋潤湯水能幫助身體增加儲水力。

晨飲：清晨起床后，取小杯溫水加小勺野生雪脂蓮蜜和半勺茶花粉調(diào)制成養(yǎng)顏水飲用。不過要注意，太熱的水會使蜜糖變酸。

office美顏茶：五朵粉紅色的玫瑰花加兩個去核紅棗，用80℃的水泡制(水溫過高破壞維生素C)，每日兩杯，玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性，它的功效當然不凡了。

補水午餐：入冬之后，午餐最好多選用有滋補作用的湯水加主食，熱乎乎的牛肉湯面和排骨湯面等。

午后提神茶：到下午4時，又該補水了，用少許菊花加幾片綠茶泡杯提神茶。據(jù)中醫(yī)講，菊花茶不僅能改善腦功能，還可清熱解毒，幫助身體排毒，預防冬季感冒。

睡前熱飲：晚間補水，結(jié)合人體每日最佳補鈣時間，在臨睡前半小時飲一杯高鈣熱牛奶。

二、冬天皮膚補水、護理的方法

洗完臉后用保濕霜..

多喝說,使身體皮膚保持濕潤..不乾燥

三、夏天皮膚很干燥

皮膚細嫩、豐滿、亮麗與否的關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。例如嬰幼兒皮膚為什么如此細嫩、亮麗、富有彈性，就是因為皮膚中含水量高，俗話說她的皮膚多嫩、水靈靈的。老年人皮膚為什么干燥、粗糙、干癟、脫屑無光澤就是皮膚中含水量少。寒冷、大風、干燥的季節(jié)是外用保濕劑。調(diào)理皮膚的最重要的季節(jié)，保濕有以下幾個方面的方法：

1、防止皮膚水分蒸發(fā)的油脂保濕法即皮潛涂以凡士林一類的礦脂，可以把皮膚密封起來，使皮膚里的水分不會蒸發(fā)掉。市售旁氏凡士林護膚霜就是利用這個道理，其缺點是太油膩，容易臟。

2、吸收外界水分的吸濕保濕法它們用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它們有吸水性，把水分從大氣層中吸到皮膚里來。如甘油是吸水性的，有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般處方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

3、結(jié)合水合作用的水合保濕，它是親水性與水相溶的物質(zhì)。它會形成一種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，將游離的自由水變成網(wǎng)內(nèi)結(jié)合水。它們是膠原質(zhì)、彈力至少、玻尿酸等。

4、修復角質(zhì)細胞的修復保濕提高皮膚的保護功能來達到保濕的目的。如各種維生素A、C、E和B5、果酸等， 它們都具有提高角朊細胞功能，增加角朊細胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能。

最簡單行之有效的方法是多飲水、多洗臉，經(jīng)常往臉上灑些水。