花茶喝了有什么功效
一、花茶喝了有什么功效
按照茶的功效分:不同花草茶有不同的功效,因此用到對的花草茶很重要,會正確調(diào)理的。
降血脂、降血壓、降血糖:苦丁茶。
清肝利膽、降血脂、血糖,適合糖尿病患者飲用 :一葉茶
消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調(diào)理消化功能 :薄荷茶
潤肺、養(yǎng)顏、美膚、護發(fā)、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞 巖蘭香-幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質(zhì):薰衣花
減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮(zhèn)靜、凈化血管、預(yù)防動脈硬化、緩和焦慮:菩提子茶
調(diào)血、活化細胞、鎮(zhèn)靜、清血、盜汗、月經(jīng)失調(diào):牡丹花茶
-調(diào)整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、治療腹痛、潤腸 :茉莉花茶-
清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏 :紫蜀葵
散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā),令人神清氣爽:花茶。
生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合:綠茶。
潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱,讓機體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用,青茶。
排毒 排宿便,有效排脂肪,消除水腫,去除油膩,塑身好幫手:
生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。紅茶。
鎮(zhèn)靜、幫助消化 金盞花-治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火 :檸檬草
明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱:金沸花
健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘歐石楠-消除疲勞、治療糖尿病、調(diào)氣血養(yǎng)肝、通經(jīng)脈 :金桔果
在飲用花茶的選擇上,一定要遵循“對癥下藥”的準則,建議您在飲用前,最好找中醫(yī)咨詢一下,看看自己是何種體質(zhì),以便選擇相應(yīng)的花茶來日常飲用。需要注意
1.了解花草茶的特性,對癥飲用;
2.依照身體狀況選擇需要的花草茶;
3.不要飲用過量,若以茶代水,喝太多的茶,會造成胃痛,貧血等癥狀;
4.花茶屬寒性,喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。
花茶,自古以來就是愛美女士的最愛,《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
因花茶品種繁多,功效不同,大家要針對自身來購買調(diào)理的品種。
不同的花茶功效也不同,在選購的時候需看清其作用,比如說荷葉茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等功效。玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等,常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果。蘆薈有清火去痘的作用。洋甘菊特別具有安定神經(jīng)與助消化系統(tǒng)的作用,最適合餐后與睡前飲用,是容易失眠的人的最佳茶飲。黃色的金蓮花,能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等,對專門吸煙的人很有效果。紫羅蘭能保護支氣管,適合吸煙過多者飲用,同時還有治療便秘的功效。
專家提醒,雖然大多數(shù)花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,但不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用,懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼,脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此,大家在挑選花茶時不能只重外觀,一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是,在家喝花茶,合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精致的玻璃壺和玻璃小杯,用沸水沖泡。花茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲,不能喝隔夜花茶。
二、紅花泡茶治療什么病
紅花泡茶可預(yù)防老年癡呆等老年病。紅花的功效主要是活血通經(jīng),用于血瘀經(jīng)閉、痛經(jīng)、腹中包塊等癥,以西藏產(chǎn)為優(yōu)質(zhì),新疆的也可以吧。平時泡茶可以活血通經(jīng),但孕婦及經(jīng)期婦女忌服。
三、紅茶和綠茶喝了有什么作用
綠茶有幫助消化的作用```紅茶養(yǎng)胃
四、各種茶葉喝花茶的功效
花茶的配伍、減肥花茶
1 清香的綠茶配雪白的茉莉花
被古人比作“人間第一香”的茉莉花,花色素凈潔白,花香濃郁純正,清香素雅,新鮮持久。其花香芬芳濃烈,常用作熏制茉莉花茶,還可提取茉莉花油,供食品、化妝品制造使用。在國際市場上,茉莉花油與黃金同價。茉莉鮮花含油率一般為O.2%~0.3%,主要成分為苯甲酸及其脂類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸、芳樟醇酯等。茉莉鮮花,性溫、味甘、辛。具有理氣、開郁、安神、辟穢、和中的作用。
茉莉花為行氣類花卉,花、葉有清熱解表的功效。綠茶香氣清香高長,湯色黃綠明亮,性味最涼的,可以選擇性溫、味甘的茉莉鮮花與之配伍,可緩和綠茶的涼性,又可達到理氣、解郁、安神、和中、去膩辟穢的作用。從色調(diào)上綠茶的翠綠與茉莉花的雪白均屬冷色調(diào),些許白色的茉莉花瓣散落在綠茶中,色澤綠中帶白,柔和協(xié)調(diào),已把夏天的酷暑遮個一二,再喝上三口茉莉花茶,茶中茉莉花與綠茶的共同作用,讓人早已充滿涼意,暑熱全無。
2 甜醇的紅茶配甜香的玫瑰花
玫瑰花花香甜蜜芳馨,花色嬌美艷麗,是著名的觀賞花和香料原料。玫瑰鮮花含揮發(fā)油(玫瑰油)約O.03%,主要為香茅醇(可達6O%),?牛兒醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等,尚含懈皮苷、苦味質(zhì)、脂肪油及有機酸。還含有槲皮苷,脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等。玫瑰的保健功效,《本草再新》云:“舒肝膽之郁氣,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘積寒,兼能破血?!薄峨S息居飲食譜》云:“調(diào)中和血,舒郁結(jié),辟穢,和肝,釀酒可消乳癖。”玫瑰花為理血類花卉,傳統(tǒng)中醫(yī)認為,玫瑰花性味甘微苦,溫。有理氣解郁,和血散瘀之功效。
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紅茶茶湯紅亮,香氣甜醇,性暖、溫中暖胃,散寒除濕,有健胃之功效,還可驅(qū)寒暖身。因此常選用食性、香氣、色調(diào)都相似的玫瑰花與之配伍,這樣不僅從外觀上紅艷、溫暖,給人予喜慶的感覺,內(nèi)質(zhì)上,香氣甜潤、滋味溫文爾雅,令人陶醉。在保健功效方面,又相輔相成,不互相沖突,相得益彰,達事半而功倍的效果。
3 白蘭花“打底”突出茉莉花茶的鮮靈度
白蘭花與茉莉花、梔子花并稱為“盛夏三白”,花朵潔白如皚雪,濃郁的香味沁人心脾,悠遠綿長。曾有詩贊它“百步清香透玉肌,滿堂皓齒轉(zhuǎn)明眉”。白蘭花,是窨制花茶的重要原料,白蘭花屬體質(zhì)花,花朵雖已開放,但花香仍存在花瓣中,窨制花茶時,可直接用鮮花,也可將花瓣曬干備用??蓡为毰湮榫G茶窨制玉蘭花茶,但一般是在茉莉花茶窨制時,用白蘭花“打底”以突出茉莉花茶的鮮靈度。玉蘭花其花、葉、根均可入藥,花具有利尿化濁、化痰止咳之功效,葉能治便泌??芍沃夤苎?、腎盂腎炎、前列腺炎等。
因此,用白蘭花與食性比較一致茉莉花綠茶一塊窨制的茉莉花茶,體現(xiàn)了食療、花療、茶療于一體,保健功效特佳。
4 桂花可與綠茶、烏龍茶配伍
桂花是珍貴的觀賞花木和經(jīng)濟食用花,花開時,“葉密千層秀,花開萬點黃?!北叹G的樹冠上綴滿無數(shù)的金星,香味隨風飄逸,逾月不絕,“獨占三秋壓眾芳”,清雅高潔,頗具仙風道骨,“清可滌塵,濃能透遠”,花可為食,更是窨制花茶的好原料,還可提煉上等的芳香油,即是名花、良藥,也是極好的中外美食。
桂花味甘、性溫,有暖胃平肝、益腎散寒的功能。桂花能生津避臭,化痰止咳、理肺開胃,舒筋活絡(luò),治痰飲喘咳,腸風血痢,胃下垂,胃、十二指腸潰瘍,還有強筋骨、通血脈、暖腰膝、消血瘀等功效還可治療腰扭傷,遺精、麻疹、經(jīng)閉腹痛、口臭、視物不明等癥。
在窨制桂花茶時,可以單獨與具有清香型的綠茶窨制桂花茶,也可以選用具有花香型的烏龍茶與之配伍窨制桂花烏龍茶,不僅花香類似,而且食性也類似,保健效果也相似,因而保健效果更佳。
5 菊花常用于菊普茶、八寶茶,更顯功效
菊花具有豐富各異的色彩,姿態(tài)奇特的花序,傲霜耐寒,凌風留香的風格。中醫(yī)理論認為,菊花為疏風散熱、解表類花卉,其花、根、苗,性涼,味苦、甘。葉,性平,味辛、甘。具有疏風,清熱,解毒,明目功效。主治頭痛、眩暈。風火赤眼、心胸煩熱、疔瘡、腫毒?;ㄇ甯蚊髂浚髦晤^風眩暈、目翳。葉去煩熱,明目,利五臟。
現(xiàn)代研究已經(jīng)證實,菊花能調(diào)節(jié)心血管功能,可以對抗衰老,這與菊花含有多種微量元素(以抗衰老物質(zhì)??硒的含量最多)及維生素A、維生素B1有密切關(guān)系。藥理研究也證實,菊花含揮發(fā)油量約0.13%,并含菊甙、腺瞟呤、膽堿、水蘇堿、氨基酸、黃酮類及微量微生素A樣物質(zhì)、維生素Bl及刺槐素等。菊花在體外對革蘭陽性細菌、人型結(jié)核桿菌有一定抑制作用,對某些皮膚致病性真菌亦有抑制作用。此外,菊花制劑能擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈血流量,從而減輕心臟缺血狀態(tài),能加強心臟收縮力和增加耗氧量,并能增強毛細血管的抵抗力。
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25種花草茶五彩繽紛減肥
1、康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。
2、金銀花:可治療習(xí)慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。
3、茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病,月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4、辛夷花:排毒養(yǎng)顏。消暑止咳,降壓減肥。
5、馬鞭草:有強化肝臟的代謝的功能,并具有松弛神經(jīng),幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用。
6、紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調(diào)整內(nèi)分泌,最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
7、洛神花:可解毒,利尿,去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪,科研人員還發(fā)現(xiàn),飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。
8、玳玳花:微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用。滋潤肌膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品。
9、檸檬片:可利尿,調(diào)劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。 字串8
10、決明子:促進胃腸蠕動,清除體內(nèi)宿便,降低血脂血壓。通便減肥效果好。
11、陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫(yī)減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。
13、荷葉:自古以來瘦身的良藥,可以清火,利尿,清脂,通便。
14、薄荷:好處多多,對肥胖糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷干的濕的都能用。
15、甘草:可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎癥,但會使血壓升高,不適合高血壓的人。
16、茴香:可以利尿發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物“甜茴香“,喝的是它的種子。
17、菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品,并具鎮(zhèn)定神經(jīng),安眠的效果,喝時加一些蜂蜜,風味更加迷人。
18、迷迭香:促進血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。 字串4
19、千日紅:是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看到花慢慢的打開,如水中開花一般,功效方面,包括護膚養(yǎng)顏,亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白肌膚,降壓減肥,促進機體新陳代謝。
21、百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
22、金盞花:金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩(wěn)定情緒,最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
23、苦丁:味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效。
24、牡丹:可清熱,涼血,和血清瘀,適用于容易上火的MM。
25、桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,減肥效果更好!
有些MM是那種小腿較粗,臉較圓容易浮腫發(fā)胖的體形,可以用:洛神花 檸檬片 荷葉一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且長期飲用不會傷害腎臟,想要減肥還要有健康才成??!