一、綠茶可以跟普洱茶一起喝嗎？真的可以減肥嗎？大神們幫幫忙

這兩種都可以助消化減肥，但是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)定，而且必須要長(zhǎng)期喝才有這種效果，我建議還是不要一起喝，這樣不但破壞茶本身的香氣和滋味，而且很容易醉茶。

二、普洱茶能和綠茶一起沖著喝嗎？

當(dāng)然可以,以綠茶作為茶底,最好不過(guò),但是切記不要用龍井之類(lèi)茶味較重的綠茶為茶底

三、枸杞、檸檬、紅棗、山楂、普洱、綠茶、鐵觀音可以混在一起泡著喝嗎？

沒(méi)什么禁忌，但味道不怎么好，你可以用兩兩組合 如檸檬＋山楂有減肥的功效。

四、桃花 普洱 苦丁 綠茶可以一起沖著喝嗎？

普洱，很早就被譽(yù)為茶中減肥之冠。每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。

許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂盡30%（當(dāng)然視個(gè)體而不同). 經(jīng)醫(yī)學(xué)家研究：普洱茶中均含有營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分。云南大葉種的普洱茶內(nèi)含生物堿、茶多酚、維生素、氨基酸、芳香類(lèi)物質(zhì)等含量豐富。因普洱茶特殊的制茶工藝，茶葉中對(duì)人體有益的茶多酚，咖啡堿等物質(zhì)充分氧化，形成了獨(dú)特的風(fēng)味而具有藥理保健功能。普洱茶對(duì)脂肪的代謝有很好的效果，對(duì)降低人體所含三酸甘油 脂、膽固醇、血尿釀等有不同的療效。另外，人們因飲普洱茶能引起人的血管舒張、腦部血流量減少等生理效應(yīng)，也以普洱茶防治老年人疾病和高血壓與動(dòng)脈硬化諸癥。普洱茶能生津止渴、醒脾解酒、開(kāi)胃消滯、抑菌減肥，珍之為養(yǎng)生妙晶，不可一日沒(méi)有的保健飲料。

普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，因?yàn)樗?jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對(duì)脂肪分解具有效用。

麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。

至于是誰(shuí)告訴你這幾種茶放在一起喝可以減肥，你可以問(wèn)一下那人有沒(méi)有什么依據(jù)，普洱茶本身就具有減肥的功效了。

如果你想輕松的利用喝茶來(lái)幫助自己保持健康苗條，你可以按照下去的方式試一下：

早餐：

1.饅頭、面包或包子50克（可任選一種）

2.普洱茶5-10克沖泡250cc的熱開(kāi)水

3.浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個(gè)人口味酌量加些蜂蜜）

午餐：

1.普洱茶5-10克沖熱水1500cc，飯前10分鐘喝500cc

2. 100克主食,適量菜肉魚(yú)等

3.飯后半小時(shí)再飲用500cc

4.口渴或肚子餓時(shí)再飲500cc一個(gè)水果

晚餐：

1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐，雞蛋為主

2.飯前飯后適量飲用普洱茶（如果夜間睡眠不好，飯后不要再喝）

晚上: 1.禁用宵夜cGW:#)

2.饑餓時(shí)，就喝普洱茶，可吃十多顆大棗

3.普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪

4.每天三餐進(jìn)食時(shí)間應(yīng)一致

5.中午腸胃吸收能力最強(qiáng)，吃進(jìn)去的熱量將會(huì)全部接收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。

注意：1、普洱茶有生熟之分，如果平時(shí)有便秘的情況，以喝生茶為好。

2、如果有胃炎，一般就喝熟茶。

3、如果血壓偏高，喝生茶，茶中可加幾朵菊花

4、月經(jīng)期不能那么喝普洱茶，可以喝點(diǎn)月季花茶

5、有糖尿病，茶中可加桑葉。

如果你厭倦了逛茶市，那你可以到淘寶網(wǎng)里去看一下，而參與網(wǎng)購(gòu)，我個(gè)人推薦到淘寶商城里去買(mǎi)，商城里的商品品質(zhì)能得到一定的保證。我之前買(mǎi)過(guò)幾次的網(wǎng)店就不錯(cuò)——云茶九嵐茶葉專(zhuān)營(yíng)，客服服務(wù)態(tài)度不錯(cuò)，很有耐心。我個(gè)人認(rèn)為網(wǎng)購(gòu)就是遇到誠(chéng)信的賣(mài)家是最幸運(yùn)的了，而我就很幸運(yùn)！

要泡好一杯茶只有兩個(gè)基本要素：水溫及茶葉浸泡時(shí)間

普洱茶只要水完全煮沸即可沖泡。

第一道茶水可以棄去，第二道起作飲用，但第二道的茶葉浸泡時(shí)間可以短些如10-20秒，第三道浸泡時(shí)間略為第二道長(zhǎng)些如30-40秒，以此類(lèi)推，越泡茶水濃度越淡，則浸泡時(shí)間也就可以越長(zhǎng)。

下面做個(gè)示范，相信很多人都能看明白的：

1. 將普洱茶葉置入濾杯中，約10克（鋪滿(mǎn)杯底，略高）。

2. 將才煮開(kāi)的沸水注入濾杯中，蓋末茶葉。

3. 片刻，拿出濾杯，棄去第一道茶水。

4. 再次注入沸水，蓋末茶葉，蓋上杯蓋，靜置20秒左右。

5. 打開(kāi)杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，至于杯蓋內(nèi)。

6. 好了，一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了。

7. 在享用之余可別忘了濾杯中的茶葉，千萬(wàn)別將他扔棄了，普洱是非常耐泡的，在將喝完第一道時(shí)，你可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置一小會(huì)兒，第二杯普洱又泡好了。

好了，希望以上文字對(duì)你有所幫助。有什么問(wèn)題歡迎留言，我看到后會(huì)及時(shí)回復(fù)的。

五、詳細(xì)說(shuō)一下綠茶和普洱茶的泡法？

綠茶：瓷杯品綠茶適于泡飲中高檔綠茶，如一、二級(jí)炒青綠茶、珠茶綠茶、烘青綠茶、曬青綠茶之類(lèi)，重在適口、品味或解渴。一般先綠茶經(jīng)典(20張)觀察茶葉的色、香、形后，入杯沖泡。可取“中投法”或“下投法”，用95--100℃初開(kāi)沸水沖泡，蓋上杯蓋，以防香氣散逸，保持水溫，以利茶身開(kāi)展，加速下沉杯底，待3—5分鐘后開(kāi)蓋，嗅茶香，嘗茶味，視茶湯濃淡程度，飲至三開(kāi)即可。這種泡飲法用于客來(lái)敬茶和辦公時(shí)間飲茶較為方便。 杯泡法，茶葉與水的比例，因人口味而定，一般以200cc水泡3克茶為適中。喜濃飲者可略多加茶，喜淡飲者可略少加茶。茶壺泡綠茶 茶壺泡法，一般不宜泡飲細(xì)嫩名貴綠茶，因水多，不易降溫，會(huì)悶熟綠茶茶葉，使綠茶茶葉失去清鮮香味。壺泡法適于沖泡中低檔綠茶，這類(lèi)茶葉中多纖維素，耐沖泡，茶味也濃。泡茶時(shí)，先洗凈壺具，取綠茶入壺，用100℃初開(kāi)沸水沖泡至滿(mǎn)，3—5分鐘后即可酌入杯中品飲。飲茶人多時(shí)，用壺泡法較好，因不在欣賞茶趣，而在解渴，或飲茶談心，或佐食點(diǎn)心，暢敘茶誼。沏泡綠茶的小訣竅：用少許熱水醒茶，再加冷水沖，如此泡茶即喝，不燙口。 無(wú)論用茶壺，茶杯還是其他茶具沏泡綠茶，都不要讓綠茶久泡，而是要如同沏泡工夫茶一樣，沏泡后馬上把茶湯從沏泡茶具中倒入專(zhuān)門(mén)喝茶用的茶杯享用。否則，再好的茶葉都給泡壞了味道。普洱茶：普洱茶的功效很多人都不清楚，而普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能減肥，普洱茶確實(shí)具有減肥的功效，尤其是掌握了普洱茶的正確喝法效果更為明顯，下面就具體介紹下普洱茶的喝法。由于普洱茶的茶味較不易浸泡出來(lái)，所以必須用滾燙的開(kāi)水沖泡。 1、將普洱茶葉置入濾杯中，約10克（鋪滿(mǎn)杯底，略高）。 2、將才煮開(kāi)的沸水注入濾杯中，蓋末茶葉。 3、片刻，拿出濾杯，棄去第一道茶水。 4、再次注入沸水，蓋末茶葉，蓋上杯蓋，靜置20秒左右。 5、打開(kāi)杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，置于杯蓋內(nèi)。 6、好了，一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了。 7、在享用之余可別忘了濾杯中的茶葉，千萬(wàn)別將他棄了，普洱是非常耐泡的，在將喝完第一道時(shí)，您可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置小會(huì)兒，第二杯普洱又泡好了。 8、二泡和第三泡的茶湯可以混著一起喝，綜合茶性，以免過(guò)濃。 9、第四次以后，每增加一泡即增加15秒鐘，以此類(lèi)推。 飯后半小時(shí),就可以喝。 飄逸杯沖泡法： 首先介紹一下飄逸杯的獨(dú)特構(gòu)造：一個(gè)飄逸杯分為外杯、內(nèi)杯和杯蓋組成。外杯是玻璃的，內(nèi)杯是一個(gè)帶閥門(mén)的高溫塑料小杯，內(nèi)杯帶有濾網(wǎng)和閥門(mén)開(kāi)關(guān)，只有打開(kāi)閥門(mén)時(shí)，內(nèi)杯中的茶湯才會(huì)通過(guò)濾網(wǎng)從內(nèi)杯下方流到外杯中。 1.撬茶：用茶刀從各種普洱緊壓茶（餅、磚、沱等）撬下適量（5-10克）普洱茶； 2.投茶：將撬下的茶葉投入內(nèi)杯中； 3.準(zhǔn)備沖泡：將裝有茶葉的內(nèi)杯放入外杯中； 4：第一泡：將沸水沖入杯中，由于閥門(mén)是關(guān)閉的，茶湯只能在內(nèi)杯中浸泡茶葉，這第一泡也叫洗茶，和功夫泡法原理相同； 5：打開(kāi)閥門(mén)：迅速按動(dòng)開(kāi)關(guān)打開(kāi)內(nèi)杯閥門(mén)，讓茶湯流到外杯中； 6：洗杯：用第一泡茶湯涮洗外杯然后倒掉，有助于提高普洱茶的醇厚味道； 7：第二泡：再次沖入沸水泡茶，這一泡開(kāi)始是用來(lái)喝的了； 8：出湯：按動(dòng)開(kāi)關(guān)打開(kāi)內(nèi)杯閥門(mén)，讓茶湯流到外杯中，若湯量不夠還可再次沖泡，多次出湯；9：品茗：這時(shí)一杯地道醇厚的普洱茶便出現(xiàn)在桌前嘍！任君品茗回味！ 當(dāng)然，普洱茶的沖泡并非一定要按照上述方法，您可根據(jù)自己條件、喜好，隨意“發(fā)明”各種泡法，普洱茶是用來(lái)喝的，只要口感良好，醇厚韻長(zhǎng)，就是一杯好普洱茶！