孕婦喝什么茶比較好
一、孕婦喝什么茶比較好
重慶第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院中醫(yī)專家晉獻春教授介紹說,中醫(yī)把孕婦形容為:產(chǎn)前一盆火,產(chǎn)后一盆冰,這表明孕婦屬于燥熱體質(zhì)。所以,孕婦應(yīng)該喝涼性的茶,比如綠茶、清茶(如鐵觀音)、花茶等,這些茶有清熱降火、疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。而對于體質(zhì)虛弱的孕婦,可以適當喝一點溫性茶,比如紅茶、普洱茶,既能增加能量,又能補充營養(yǎng)。孕婦無論選擇什么茶葉,都要忌喝濃茶,因為濃茶里含有過量的咖啡因,會使孕婦更加興奮,對胎兒會帶來過分的刺激。孕婦在選擇茶葉時,要根據(jù)個人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康情況、生活環(huán)境等,來選擇適合自己的茶葉和飲用的量,一般來說每天2~5克為宜,對于體能消耗較多、進食量較大的人,可以適當增加一點。
二、喝紅茶綠茶對孕寶寶影響大嗎?
孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會產(chǎn)生危害。
茶葉中含有2%-5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
淡茶還可以飲,建議最好還是盡量少喝。
三、孕晚期可以喝茶水嗎
孕婦是可以喝茶的,但是不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,并且應(yīng)避免喝濃茶。 綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。 孕婦應(yīng)避免喝濃茶是因為:茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。 飲用淡綠茶也要方法正確!在飯后1小時再飲用淡綠茶,如果孕婦能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育,是大有好處的??梢姡袐D能喝茶!
四、懷孕的人喝紅茶好還是綠茶好?
呵呵..孕婦不適合喝茶.有傷胎氣.如果真的想喝的話.
我建議您喝綠茶比較好.比較清淡不太會傷到寶寶.
建議少喝或是別喝更佳..
五、孕婦不能喝紅茶綠茶,請問可以和花茶嗎
可以喝,孕婦喝些花茶是比較好的,
適合的有絞股藍玫瑰花茶,
草本植物的清香和玫瑰花的芬芳,
不僅口感清爽,而且營養(yǎng)成分高,
能有效補充孕婦營養(yǎng)不足。
六、孕婦可以喝紅茶,綠茶么?果汁了!
?一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶喝淡茶為妙。
而果汁是可以喝的。