月經(jīng)期可以喝綠茶嗎
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時(shí)間:2023-12-04 06:01
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一、月經(jīng)期可以喝綠茶嗎
沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)證明月經(jīng)期不宜喝茶,包括各種茶都可以,綠茶當(dāng)然也是可以喝的。
二、來(lái)大姨媽可以喝綠茶嗎?
來(lái)大姨媽人體的鐵會(huì)流失,不易喝綠茶,綠茶會(huì)阻礙鐵的吸收,所以不只來(lái)大姨媽平常貧血的也不宜喝綠茶
茶都不建議喝
三、生理期期間可以喝茶嗎?(綠茶)
剛剛回到了另一位網(wǎng)友的問(wèn)題,這里拷貝下給你吧。
龍井茶:
以下幾種人都不適宜喝綠茶:
1)經(jīng)期女性:經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)鐵質(zhì),茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收;
2)孕期女性:茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷;
3)哺乳期女性:茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌;
4)更年期女性:喝綠茶可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象;
5)小孩子;
6)胃不好的人,喝龍井茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。
以下人群不能喝綠茶:
1.高血壓;
2.嚴(yán)重貧血,特別是缺鐵性貧血。因?yàn)椴柚绪匪峥膳c鐵結(jié)合而加重缺鐵;
3.甲狀腺機(jī)能亢進(jìn);
4.便秘者. 茶葉中的鞣酸有收斂作用,喝濃茶易引起便秘
知道以上內(nèi)容了,就等于知道你要的答案了吧,希望對(duì)你有幫助!
四、經(jīng)期可以喝綠茶嗎?大神們幫幫忙
不可以 女性在經(jīng)期最好不要多飲用。有研究稱,除了人體正常的鐵流失外,女性每次月經(jīng)期還要額外損失18~21毫克的鐵。而在月經(jīng)期間多喝綠茶,綠茶中較多的鞣酸成分,就會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合,形成大量沉淀物,妨礙腸道黏膜對(duì)鐵分子的吸收,并且,綠茶越濃,對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大
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