一、泡綠茶的最佳溫度是多少？

泡綠茶的最佳溫度是85℃開水，因為綠茶中含有多種維生搭鬧大素和氨基酸，適宜的溫度，對身體才會有好處。

常見綠茶的沖泡方法：

1. 上投法：先一次性向茶杯(茶碗)中注足熱水，待水溫適度時再投放茶葉。此法多適用于細(xì)嫩炒青(如特級龍井、特級碧螺春、特級信陽毛尖、六安瓜片、老竹彎芹大方等等)、細(xì)嫩烘青(如竹溪龍峰、汀溪蘭香、黃山毛峰、太平猴魁、敬亭綠雪等等)等細(xì)嫩度極好的綠茶。此法水溫要掌握得非常準(zhǔn)確，越是嫩度好的茶葉，水溫要求越低，有的茶葉可等待至70℃時再投放。因此平常品飲操作難度較大，不很方便。

2. 中投法：投放茶葉后，先注入三分之一熱水(尤其是對于剛從冰箱內(nèi)取出的茶葉)，待茶葉吸足水分，舒展開來后，再注滿熱水。此法適用于雖細(xì)嫩但很松展或很緊實(如英山云霧、竹葉青、婺源茗眉)的綠茶

3. 下投法：先投放茶葉，然后一次性向茶杯(茶碗知豎)注足熱水。此法適用于細(xì)嫩度較差的一般綠茶。

4. 先涼后熱法：投放茶葉后，先用少許可飲用的常溫涼水浸泡三分鐘左右，使茶葉吸足水分，充分舒展，在將熱水一次注足。此時的熱水溫度要求可以略高些，85-95℃。冬天水溫在100℃也可以。此法適用于沖泡各級嫩度茶葉，但要掌握得恰到好處。

一般在80-90度的開水水溫最好!

夏季喝綠茶好(加笑冊菊花冰糖)茶葉不上火 !!綠茶：茶是不經(jīng)過發(fā)酵的茶，即將鮮葉經(jīng)過攤晾后直接下到一二百度制成

每食后以茶漱口，煩膩頓去，脾胃自清.肉挾齒間者,得茶消縮脫去.干渴之人,若啜茶數(shù)口,便覺舌本留甘,瀝瀝生津.干渴立止.雖玉液甘露,也難與它比美.

每當(dāng)人們飽食油膩的食物之后,胸懷煩悶,郁結(jié)不開時,勸您濃茶一杯定會油膩蕩滌無余胸腹豁然清新游蘆.除此之外,茶還有冶風(fēng)疾,感冒,咳嗽,利尿,明目,降火,堅齒神升帶等諸多方面好處.度的熱鍋里炒制，以保持其綠色的特點(diǎn)

夏季喝綠茶,綠茶的提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效.在當(dāng)今飲料之中無有能和它相比的.綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點(diǎn),被譽(yù)為原子時代的飲料!!!

茶腔檔葉中的氨基酸對人體有好處，它在水溫60℃的時候就能溶解出來。維生素c在水溫70℃時就要受到破壞。茶單寧和咖啡堿在水大圓指溫70℃時就逐漸溶解出來，若水溫過高，茶的味道就過于苦澀了。因此，要想保持茶葉中的營養(yǎng)、味道和香氣，人們沏茶的水溫最好在70℃至80℃之滾配間為宜，一般是先將開水灌入暖瓶，而后再沏茶比較好。

泡綠茶溫度不要過高，過高的話會把里面的營養(yǎng)物質(zhì) 湯死，味道就苦的。水溫控制在75-85

越開越好，越開的水能最大化把茶化開

二、綠茶和菊花能一起泡嗎？綠茶和菊花茶能混著一起喝嗎？

綠茶可能是我們生活中喝到最多的一種茶，不論是在家里自己泡一杯綠茶，還是在外面跟朋譽(yù)擾友一起喝茶，還是奶茶店里偶爾一杯奶茶，這些都和綠茶有關(guān)。由此可見，綠茶和我們的生活多么密切相關(guān)。那么，綠茶可以有哪些搭配呢？或者說綠茶有沒有什么搭配禁忌呢？比如綠茶可以和菊花一起泡嗎？

1、綠茶菊花能一起泡

綠茶和菊花是可以起泡的。首先，從性敬旦味上面來看，綠茶性涼味苦，而菊花也是一種性寒味苦的花茶，所以綠茶和菊花是不相克的；然后，可以從功效方面來看，綠茶的主要功效是清熱解毒、利水消腫等，而菊花也主要是起清解之功，也有清熱解毒的作用，所以綠茶和菊花是可以一起泡的。

2、一起泡茶功效加倍

從上面的分析我們可以知道，綠茶和菊花的主要作用都是清熱解毒。其中，菊花主要有清肝火的作用，所以一般如果是肝火上炎，可以喝一些菊花茶；而綠茶對于多種上火亮虛擾癥狀都有緩解作用，比如心火、胃火、肝火上炎的癥狀，綠茶都有效。所以說綠茶和菊花一起泡茶喝，功效作用加倍的。

3、一起泡茶作用增多

雖然菊花和綠茶都是清熱解毒的作用，但是菊花還是有些和綠茶不同的功效的。菊花相對于綠茶而言，更加寒涼，主要用于肝陽上亢、風(fēng)熱感冒等的病癥；而綠茶除了清熱解毒以外，主要的作用有消食消積、利水消腫、降血脂血糖等的作用。所以將綠茶和菊花一起泡水，功效作用相對于各自單獨(dú)泡水是有增多的。

三、菊花能和什么東西一起泡茶

1、菊花山楂茶

取宏槐喊菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓、減肥輕身。明仔

2、菊花茉莉花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜂蜜飲

菊花50克，加水20毫升，泡水后保溫30分鐘，加入適量蜂蜜飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

擴(kuò)展資料

飲用菊花茶的注意事項：

脾胃虛寒不宜飲用?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有蔽野抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。

喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。

此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

菊花容易發(fā)霉、長蟲，市場上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。

此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。一般來說，大醫(yī)院或大藥店賣的菊花都有獨(dú)立包裝，比較新鮮，相對來說，質(zhì)量有保障。

需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。

參考資料來源：人民網(wǎng)-推薦7種菊花茶 飲用菊花茶要注意哪些事項

菊花味辛，甘，苦；性微寒。歸肺、肝經(jīng)。

【功能主治】散風(fēng)清熱，物頌平肝明目。用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。

1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2 三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3

菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶

和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去脊螞培毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除

的療效。

4 取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。

5 取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6 甘菊，其味甘甜，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用。也可用菊花加金銀花同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

7 餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。

8 八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、櫻唯胖大海一個（可不要，因為它可引起食欲不振、上吐下瀉）、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，平肝明目、清熱解毒（超市有賣）

9.菊花密浴《中外女性美容健美百科全書》：干菊花15g。將菊花入水中煮開，20分鐘入蜂蜜數(shù)滴，沐浴。可以潤膚、去皺。

菊花味辛，甘，苦；性微寒。歸脊螞培肺、肝經(jīng)?！竟δ苤髦巍可L(fēng)清熱，平肝明目。用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。 1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清物頌涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。 2 三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。 3 菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶 和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除 的療效。 4 取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 5 取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 6 甘菊，其味甘甜，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用。也可用菊花櫻唯加金銀花同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。 7 餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。 8 八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個（可不要，因為它可引起食欲不振、上吐下瀉）、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，平肝明目、清熱解毒（超市有賣） 9.菊花密浴《中外女性美容健美百科全書》：干菊花15g。將菊花入水中煮開，20分鐘入蜂蜜數(shù)滴，沐浴?？梢詽櫮w、去皺。

菊花加2味中藥一起隱改泡茶，清滑枝熱解毒，養(yǎng)肝護(hù)眼，改善肝氣信攜敏郁結(jié)

這個貢菊花茶沒有和冊空雀什么食物吃相克一說，本身就是敗火的。只不過虧型晚上睡前少喝，避免第二天浮腫，因為貢菊花州早性偏苦寒，體虛之人不宜多喝就是了，望采納。