茶喝多了傷腎?

怎么喝茶會傷腎

飲茶需健康合理飲用，喝茶不恰當(dāng)直接影響到健康，也會傷腎。像空腹喝茶，喝隔夜茶，還有濃茶對腎臟都有很大的影響。下面就來詳細(xì)了解一下吧！ 空腹喝茶傷腎：有人習(xí)慣早上起來就泡茶喝，其實空腹喝茶是很不健康的習(xí)慣，俗話說，空腹喝茶令人慌。茶葉中含有大量的咖啡堿，會加速心率導(dǎo)致心慌，另外會很快排尿，加重腎的負(fù)擔(dān)。啟旁灶 喝隔夜茶傷腎：茶葉經(jīng)過一夜的時間，維生素已經(jīng)流失，而且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細(xì)啟世菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，喝隔夜茶會容易肚子疼，還會傷胃傷腎。 喝濃茶傷腎：喝濃茶會導(dǎo)致心跳加快，容易 *** 腸胃引起不適，飲茶過量過濃會造成排尿頻繁而影響，還會加重腎的負(fù)擔(dān)，損害身體，平時喝茶盡量少喝濃茶。

茶喝多了會不會傷腎？請回答的詳細(xì)點(diǎn)。

那就看你喝什么茶。雖然茶葉是天然綠色飲料，對身體有利，但有些茶葉喝多了會傷身體，例如：綠茶之類、鐵觀音之類、還有那些一般的宵夜店里的江茶，這些如果常喝了，會對腎和胃不好，如果有胃病和寒底的人不宜常喝。也有些茶葉是中和的，那就是普洱，不但味好口感也好，重要的是不傷身體。普洱分為兩種，一種是熟普，另一種是生普;熟普是深棕色的，而生普是綠色的，新的生普最基本要存放三、四年才可以喝，不然的話味道好苦好澀的，而熟普就不用那么麻煩直接喝就行了。普洱茶越久越好，不同年份的普洱，味道有所不同，“越久越香，越陳越濃”。

喝茶會傷腎？？

喝茶一般不會傷腎的。

經(jīng)常喝茶的好處：

茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力；

茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝；

茶葉含有不少對人體有益的微量元素；

茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長；

飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

喝茶是否會傷腎

無論吃喝什么東西都有一個量，超過這個量，就會適得其反。僅供參考。

喝綠茶會傷腎嗎？

不單是綠茶，水喝多過量了都會對腎功能造成負(fù)擔(dān)的～只要適量的喝綠茶對身體只會有好處不會有壞處的～給你個數(shù)據(jù)，人一天要補(bǔ)充的水份在2到3升左右～

喝茶，傷腎嗎？

茶葉本身就是屬堿性的，人的胃是顯酸性的，根據(jù)自己胃腸功能的好壞，可以選擇相應(yīng)的茶葉喝。如果胃酸能中和茶堿就不會對腎有傷害，反之就不一樣了。

請問喝水過多是否傷腎？

近年來，飲水療法風(fēng)靡一時。倡導(dǎo)者認(rèn)為，多喝水能使皮膚更有光澤、更富有彈性，大量飲水能把體內(nèi)代謝物及時清除干凈，以防止患結(jié)石癥。然而醫(yī)生指出，大量喝水后，人體易產(chǎn)生疲倦感，食欲大減，還使人感到昏昏沉沉的。這是因為飲水過多沖淡了血液，全身細(xì)胞氣體交換就會受到影響。腦細(xì)胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。專家介紹說，腎功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿。如果飲水過量，腎臟來不及將多余的水排出體外，體內(nèi)積存的水分便會稀釋血液，出現(xiàn)低血鈉現(xiàn)象。由于鈉是維持人體細(xì)胞滲透壓的重要電解質(zhì)，血鈉過低會影響機(jī)體的各種機(jī)能。需要指出的是，孕婦飲水也要適度。孕婦喝水過多會引起或加重水腫。一般孕婦每天可喝1~1.5升水較為適宜，妊娠晚期以不超過1升為宜。那么，一般人每天喝多少水最適合呢？專家稱，每人飲水量應(yīng)視個人情況而定，一般1.5~2升為宜。從衛(wèi)生角度來說，喝涼悄扮開水、茶水或礦泉水較好。但應(yīng)注意，一次飲水過多或喝得過快對身體不利，老年人尤其應(yīng)該注意。一次飲水過多會加重心、腎負(fù)擔(dān)，對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。因勞動或運(yùn)動而大量出汗后也不宜一次喝水太多。

喝茶對腎有影響嗎 喝茶的好處和壞處

專家證明喝茶總的來說對腎是有利的，但個別情況下的喝茶也是會對腎造成傷害的，那哪種情況下喝茶會對腎造成傷害？我們又該怎么去預(yù)防？下面就跟我來一起了解下吧，喜歡喝茶的人一定不能錯過了哦。

長期喝茶對腎有影響嗎 總的來說喝茶對腎好處多多從茶的藥理性來講， 喝茶對腎是有利的， 不管是哪種類型的茶，鞣酸、茶多芬、維生素對調(diào)節(jié)血脂、尿酸都有特別大的功效，生普洱茶就更為明顯了，有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨試試。每天飲量控制在5-10克，對有腎結(jié)石患者有排石作用。酒后喝茶，特別是喝濃茶，確實會對腎臟造成一定傷害。 喝茶只要不在空腹時喝就可以，空腹喝容易傷胃， 但要注意的是不要喝濃茶和隔夜的茶，一般來說喝茶對身體還是有一點(diǎn)好處的。尤其是用腦過度時感到疲倦喝個熱茶有很好的功用。但對腎局雹功能不全的患者，一般不宜喝大葉種等咖啡因及多酚類含量高的茶，也不宜喝濃茶及剛采制不足一周的新茶，一次飲用量也不宜過多，以免增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

喝茶會傷腎的情況 邊喝茶邊喝酒會傷腎 單獨(dú)喝茶是不會傷腎的，但如果你有邊喝酒邊喝茶的習(xí)慣，那就有可能傷腎了。因為酒中的酒精會轉(zhuǎn)化成乙醛，而茶葉中的生物堿會有強(qiáng)烈的利尿作用，乙醛還沒來得及分解就會進(jìn)入腎桐褲帆臟，由于乙醛含有毒性，因此會對腎臟產(chǎn)生損害進(jìn)而傷腎。

喝過濃的茶傷腎 喝過濃的茶，會使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶較好，對身體更有好處。

空腹喝茶傷腎 有人習(xí)慣早上剛起床就空腹茶喝，其實茶葉中含有大量的咖啡堿，對人體有很大的刺激和振奮作用，從而會加速心率導(dǎo)致心慌，而且促進(jìn)腎排尿，加重腎的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的情況下會傷害腎功能，影響身體健康，所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶，可以適當(dāng)?shù)南群赛c(diǎn)白開水在喝茶。

喝茶的好處 使人精神振奮 喝茶是可以讓人振奮的，像鐵觀音一些茶對于精神的振奮是很有好處的，而且對于思維能力的提高也是大有好處.茶葉能讓人精力充沛，增強(qiáng)人的記憶能力和思考問題的能力，同時可以消除疲勞，促進(jìn)人體的新陳代謝。

預(yù)防齲齒 茶葉中含有大量的人體所需的微量元素，對于預(yù)防齲齒也有一定的好處經(jīng)常的飲茶對于齲齒的預(yù)防是很有好處的。雖說兒童少喝茶，但是兒童喝茶對于齲齒的預(yù)防也是不錯的美容和減肥功效，很多女孩子喜歡喝茶其實不為別的，就是因為喝茶是可以減肥和美容的，當(dāng)然在選擇茶葉的方面上也是有講究的，特別像是烏龍茶對于美白美容很有好處。

經(jīng)常喝茶能保護(hù)人的造血機(jī)能，在茶葉中含有防輻射的物質(zhì)的可以預(yù)防中老年人的白內(nèi)障，邊喝茶邊看電視，還能減少輻射，對人體有益。當(dāng)然我們經(jīng)常上網(wǎng)的朋友們，最好是多喝一些茶對于身體是很有好處的。

防暑降溫 喝茶有明顯的降溫效果，一般情況下，喝茶9分鐘后，人體溫度會下降2度左右，同時感覺涼爽和干燥。就好比我們在喝茶之后，喝是的熱茶，那純閉么過一會，會讓我們的身體感到清涼的，當(dāng)然我說的是喝熱茶才好的。

利于新陳代謝 茶葉是一種良好的堿性飲料，茶葉中含有可可堿，咖啡堿等，茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而和身體中的酸性代謝物中和。從而利于身體的新陳代謝，有助于身體消化。

喝茶的壞處 新茶不宜喝 不宜喝新茶，新茶由于剛剛制作完成，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類，對人體胃膜有較強(qiáng)的刺激作用。其實很多時候我們買來新茶的時候，就是立馬去喝的，那么新茶喝了之后會對于我們的胃腸有一定得危害的，所以說喝茶最好不要喝新茶或者少喝，如果存放半個月來喝會更好哦。

空腹去喝茶 空腹不宜喝茶，空腹喝茶的壞處是什么呢？其實如果空腹喝茶很容易稀釋胃液的，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，這樣是很容易引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀，因此切忌空腹喝茶。

飯后吃茶 飯后不宜喝茶，這樣不好，在茶葉中韓有很多的鞣酸，如果我們在飯后就立馬去喝茶的話，很容易導(dǎo)致我們身體中的鐵元素缺失的，這樣就會帶來一些疾病的。一般情況下，餐后一小時再喝茶，比較合適。因此建議飯后一小時我們再喝茶。

吃一種茶 不能吃一種茶，如果一個人一年四季中總是喝一種茶的話，那么對于身體的危害還是挺大的，我們平時喝茶，應(yīng)該根據(jù)氣候，季節(jié)的不同而選擇不同的茶葉種類，什么時候吃什么茶這個也是有選擇的，例如，春季適合喝花茶，夏季適合喝綠茶，秋季適合喝青茶，冬季適合喝紅茶。這樣對人體更加有益。

喝頭遍茶 不要去喝頭遍茶，因為茶葉在采摘，制作的過程中，含有農(nóng)藥，雜質(zhì)等有害物質(zhì)，對人體不好，因此頭遍茶應(yīng)該棄之不喝。很多人都不清楚這一點(diǎn)，因此一定要謹(jǐn)記。

女性經(jīng)期喝茶 女性在經(jīng)期是不宜喝茶，否則會增加經(jīng)期綜合癥。醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)期喝茶導(dǎo)致緊張的高于不喝茶的人。

患病期間喝茶 有潰瘍的病人和發(fā)燒的病人不宜喝茶，因為茶葉中的茶堿有升溫作用，對病人無異于火上澆油。

怎樣健康喝茶 分年齡喝茶 尤其是老年人，紅茶、普洱茶可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)，綠茶、烏龍茶要少喝一點(diǎn)，尤其是烏龍茶，因為它的茶湯本來就比較濃，注意要少喝一點(diǎn)。

分季節(jié)喝茶 春夏兩季，可以喝一點(diǎn)綠茶和烏龍茶，能起到清熱解暑的作用。秋冬季節(jié)則適合喝一點(diǎn)紅茶或者普洱茶，這兩種茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的，可以起到驅(qū)寒的作用。

分時間喝茶 清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯紅茶，解困提神；晚上與朋友或家人團(tuán)聚，泡上一壺烏龍或普洱，別有一番情趣，也不至于影響睡眠。這種一日飲茶安排，大家不妨試一試。飲用適量，每天2克最適合。江和源建議，對于普通人來說，一日飲茶12克左右，分3—4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。

冷熱要適當(dāng) 韓馳則提醒，隨著功夫茶的流行，人們喝茶“越來越燙了”，這是非常不對的?！叭藗兒炔璞緸楸＝?，但喝燙茶會增加食道癌等癌癥的發(fā)病率，得不償失。飲茶最佳的溫度應(yīng)該是60度左右，不要超過70度?！?/p>

有方法的沖泡 洗茶最多15秒?！艾F(xiàn)在人喝茶喜歡洗茶，但是我不贊同過度洗茶。”韓馳說，我們在實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶沖洗兩次其有效成分浸出率為70%多，紅茶為60%多。也就是說，如果過度洗茶，營養(yǎng)物質(zhì)就會大量流失。江和源則提醒，如果茶葉不得不洗，那么洗茶時間不要超過15秒。綠茶和白茶，最好不要洗?！暗幸环N例外，對咖啡堿比較敏感的人，可以喝茶前洗一遍，因為其中的咖啡堿浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分咖啡堿?！卑凑諘净蛘卟杷噹熗扑]的比例沖泡最好，老年人可適當(dāng)?shù)恍?，尤其是新茶寒性更?qiáng)，因為茶葉存放時間太短，多酚類、醇類、醛類含量較多。所以新茶雖香，但只宜輕品，不宜暢飲。