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血脂高不能食用動物油,植物油能食嗎?

來源:m.ehwe.cn   時間:2023-10-05 18:20   點擊:235   編輯:niming   手機版

血脂高不能食用動物油,植物油能食嗎?

建議平時多食用山茶油。

一般的食用油,食用后若在人體內(nèi)未消化就會轉(zhuǎn)化為脂肪,并積累于內(nèi)臟及皮下組織,容易引起肥胖或其他疾病。

茶油是稀有的木本植物油,比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不飽和脂肪酸含量(茶油的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%),食用后容易被人體吸收,同時還能促進人體對脂溶性纖維及鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。含量豐富的不飽和脂肪酸能使血液中膽固醇的濃度降低,這樣可以防止動脈硬化,抑制和預(yù)防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。

以上是由綠達(dá)山茶油提供的信息,希望看完后對你有幫助。

放得心茶油賣的是真油嗎?

網(wǎng)上很難說,除非自己知根知底的,而且茶油也挺貴,生產(chǎn)的地方也不多,且一年只能采一次

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評論
    共 1 條評論
  • 游客
    2023-10-15 18:59
    給人一種清晰易懂的感覺。
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