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胚芽米怎么給17個月寶寶做輔食熬粥?

來源:m.ehwe.cn   時間:2023-10-03 03:06   點擊:263   編輯:niming   手機版

一、胚芽米怎么給17個月寶寶做輔食熬粥?

有機胚芽米 50克 、 西蘭花 15克 、 番茄 50克 、 牛肉松 3克 、 鱈魚芝士腸 一個 、 雞蛋 1個 、 山茶油 適量 、 寶寶醬油 適量

烹飪步驟

準備好食材

番茄去皮切丁,芝士魚腸切丁,西蘭花鹽水浸泡,清洗干凈后切碎

鍋中倒入山茶油,加入番茄,魚腸,蔥花炒出番茄汁,加入適量寶寶醬油

加水,倒入淘洗干凈的胚芽米,大火煮開后,轉中火煮25分鐘,加入西蘭花,煮兩分鐘淋入蛋液

稍微凝固,攪拌均勻

加牛肉松,補鐵補鋅增強體質

出鍋

小貼士

胚芽米營養(yǎng)是普通大米很多倍,適合食量小的寶寶們吃,白粥吃膩了我們學著換換口味,寶寶更愛吃,營養(yǎng)也更均衡!番茄開胃補充維生素,西蘭花營養(yǎng)豐富,寶寶蔬菜交替吃更健康,牛肉松補鐵預防缺鐵性貧血,補鋅增強體質!雞蛋補鐵補充蛋白質,寶寶鱈魚芝士腸既可以當零食又可以搭配菜品一起,增強口感和營養(yǎng),這么好吃的營養(yǎng)粥記得做給寶貝吃哦

二、山茶油和橄欖油哪個好?給寶寶做輔食用哪個比較好?

我個人建議兩個都不是很好,寶寶輔食還是味道淡一點比較好,嬰幼兒盡量越淡越好!

三、7個月的寶寶的米糊里能加茶油么

你好,可以適量給寶寶添加山茶油,有健胃、消食、清火的功效,而且有利于改善嬰幼兒體內血液循環(huán),能促進大腦發(fā)育。

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評論
    共 1 條評論
  • 游客
    2023-10-28 23:12
    邏輯線條清晰可見。
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