給小孩子做輔食用什么油好?
來源:m.ehwe.cn
時間:2023-09-05 06:37
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給小孩子做輔食用什么油好?
橄欖油、核桃油、芝麻油、山茶油、葵花籽油、大豆油等
寶寶滿六個月添加輔食之后,可以在寶寶的輔食當(dāng)中少量的添加植物油,植物油含有豐富的植物性維生素,像A、D、E、K,植物油也含有豐富的不飽和脂肪酸,像亞油酸、亞麻酸,有利于寶寶的身體發(fā)育,而且促進(jìn)寶寶的大腦和神經(jīng)的發(fā)育,都離不開這種不飽和脂肪酸,比較適合寶寶的植物油有橄欖油、核桃油、芝麻油、山茶油、葵花籽油、大豆油等,一般不建議給寶寶選用花生油,因為花生油容易被黃曲霉污染,有的時候花生油處理不好會含有黃曲霉毒素,等到孩子大了以后再選用,暫時剛剛輔食添加的時候不要選用花生油。另外,還要注意不要選用那些動物的油脂,比如像豬油、牛油這樣的飽和脂肪酸含量比較高,還有黃油、奶油,尤其是人造的奶油就更不要選用了,人造的奶油含有反式脂肪酸,其實對寶寶的生長、發(fā)育是有害的。
幼兒沒有擦臉油可以用什么代替?
山茶油
我經(jīng)常就是拿自己家榨的山茶油,給小孩子檫臉,檫屁股,并且發(fā)現(xiàn)這個效果比買的一些嬰兒用品還更好,都說是萬能油了
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