一、10個月寶寶能不能吃油？

小寶寶所吃的油類最好是選擇植物油，這是因為植物油更加容易消化，而且不太油膩，小寶寶比較容易接受，也更符合孩子的身體發(fā)育需要。此外，在寶寶十個月時，還需要給孩子添加肉類、雞蛋以及水果蔬菜等食材，這樣可以讓孩子獲得全面的營養(yǎng)。

雖然寶寶十個月時能吃油，但卻不可以吃的太多，每頓輔食中滴幾滴就可以了。要是給寶寶吃油太多，就容易導(dǎo)致消化不良，還可能會引發(fā)大便異常。父母要注意，不要給孩子吃動物油，因為動物油過于油膩了，孩子的胃腸功能還弱，對于動物油脂還很難消化、吸收。

10個月寶寶可以吃油了。寶寶年齡還小，他們的腎臟發(fā)育還不成熟，添加油要少量。最好選擇橄欖油，山茶油，核桃油，香油等植物油?？梢栽诔灾?，面條，米糊中滴入幾滴。處于這個階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要占到全部熱量的30%-40%，食用以每天5-10克為宜。相當(dāng)于家用小勺半勺到一勺的量。

二、茶油有消炎的作用嗎 茶油的功效與作用一覽

一般情況下，茶油是可以消炎的，茶油中含有豐富的茶多酚和角鯊烯，可以幫助消炎殺菌，促進細胞修復(fù)。下面讓我們具體來看看吧！

茶油能消炎嗎

茶油有消炎的作用。

根據(jù)《本草綱目》記隱仔載，茶油有“明目亮發(fā)、潤腸通便、清熱化濕、殺蟲解毒”之功效?！吨袊t(yī)藥寶典》記載，茶油外用可治療癬疥、防蚊蟲叮蛟、除疣、防曬去皺等?！毒V目拾遺》記載：“茶油可潤腸、清胃、解毒、殺菌……”由此可見，古代就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)茶油能夠消炎的藥用價值，對于擦傷，撞傷具有很好的殺菌、消炎作用。

茶油為什么灶罩汪能消炎 茶油有消炎的作用，這主要得益于山茶油中的兩種成分。

角鯊烯 有專家研究表明,茶油中含有一種生理活性成分角鯊烯。角鯊烯是一種脂質(zhì)不皂化物，具有促進血液循環(huán)、活化身體機能細胞、幫助消炎殺菌、修復(fù)細胞的功能?？梢灶A(yù)防及治療細菌引致的疾病，如感冒、皮膚病、耳鼻喉炎等。

茶多酚 茶油中又富含豐富的茶多酚等生物活性物質(zhì)，具有消炎、滅菌、抗氧化，消除紫外線誘導(dǎo)的作用，還有減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損害等功效。茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過率，使尿液中的乳酸獲得排除。人體肌肉、組織中的乳酸是一種疲勞物質(zhì)，乳酸排出體外能使疲勞的肌體獲得恢復(fù)。

怎么用茶油消炎 外用 去1~2滴茶油，食用醫(yī)用棉簽涂于患處，能夠起到消炎殺菌，促進傷口愈合的作用。

內(nèi)服 如果體內(nèi)有炎癥，可以采取用湯勺舀一勺茶油生吃的方法來改善。還可以用茶油做菜，拌面。

茶油的其它功效 1.長期食用茶油，能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。

2.茶油能夠滋潤皮膚，具有養(yǎng)顏護膚等功悶手效。

3.茶油消化吸收率達99％以上，能改善腸胃的吸收功能，特別是對產(chǎn)婦后復(fù)原能起到良好的保健作用。

4.早洗頭的水里面加點茶油，或者在洗頭后在頭發(fā)上膜茶油，還能夠起到護發(fā)的效果。

5.寶寶的皮膚比較嬌嫩，使用茶油能夠有效的防止寶寶的皮膚被尿、汗腌漬，改善寶寶紅屁股。

三、雞肉怎么煲湯

1,煲湯最重要的是原汁原味，不要隨意添加調(diào)味品。以肉湯為例，在煲湯之前，最好先將肉用開水清煮一遍，去掉肉腥味，最下鍋文火慢燉，在湯燉好之后，再放入鹽，姜，蔥段之類的物品，并加入青菜潤色，最后出鍋時再添加香菜之類，以保味道清新。

2,關(guān)鍵是做法，一個是加姜和蔥很重要，煲湯不爆鍋的，直接加水煲

別的地方我不知道！

雞皮我是去掉的，覺得不大健康

然后就是用大火先煮一遍，把水倒掉

再加足涼水，而且中間不能添水，一次加足

燒開后，小火，只要微微開就可以了，這時候可以加香姑

黨參，枸杞，紅棗等，煲1，5到2個小時即可，這邊的雞都很嫩

所以不需要很長時間！千萬不要雞精和味素的東東，而且鹽也是最后放，少放吧

我們都不放鹽的，只喝鮮味

四、早上吃什么比較營養(yǎng)

雞蛋、豆?jié){、酸奶、豆腐腦、油茶、八寶粥等。如果零食不斷、總是吃的很飽、脂肪攝入過多等照樣還會發(fā)胖。