用艾泡腳有什么好處？

可以活血化瘀，疏通經(jīng)脈，可以保健?？梢赃m當(dāng)加點(diǎn)紅花等藥物，效果更好。

請(qǐng)問(wèn)艾葉泡腳有什么好處用開(kāi)水煮嗎？

常泡腳有什么好處呢？

能緩解風(fēng)濕疼痛甚至治愈，促進(jìn)睡眠，養(yǎng)生先養(yǎng)腳，能有效的刺激腳底穴位，以及膝蓋的關(guān)節(jié)。

楚醫(yī)艾絨沐浴泡腳包區(qū)別于傳統(tǒng)的艾葉泡腳，省去了每次撈艾葉和怕下水道堵塞之苦，也不用怕用艾葉泡澡時(shí)毛巾變色，是現(xiàn)代家庭必備的保健佳品！

楚醫(yī)艾絨包泡腳的使用說(shuō)明：

一、使用方法：將艾絨浴包先用水煮3-5分鐘加適當(dāng)涼水，也可以直接放熱水燙5-10分鐘，待水溫降底后泡腳。

二、泡腳應(yīng)注意的問(wèn)題：

1、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以20-30分鐘為宜，后心潮濕，額頭出汗珠即可。若泡腳時(shí)不出汗，也不可時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，多泡幾次會(huì)有所改善。

2、最好睡覺(jué)前泡腳，但要飯后一小時(shí)。

3、以水溫40-50度為宜，可用浴巾覆蓋木桶或洗腳盆，不僅能達(dá)到保持水溫的目的，還可以促使腿部及膝關(guān)節(jié)溫度。

4、浸泡前喝一杯溫開(kāi)水，有利于新陳代謝及體液的補(bǔ)充。

三、艾絨泡腳小驗(yàn)方：

“如果大家有上火較重的話，可以用香艾浴包煮水后泡腳，體內(nèi)寒火、虛火就會(huì)祛除，再食用營(yíng)養(yǎng)品效果會(huì)更好”

現(xiàn)代人普遍寒濕重，艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，以及失眠、便秘等問(wèn)題。

1、艾絨浴包加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2、加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3、加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4、加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

正常泡腳一個(gè)星期3次就可以了，不用泡多了。冬天或受涼后可多泡幾次。